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瑜珈老師說:女人春天就該練空中瑜珈原因和好處都在這裡! - 美麗佳人
相較於一般的基礎瑜珈,空中瑜珈練習者如同在風中輕盈旋轉的舞者,感受著自然的節奏,讓身心在悠然的律動中重獲活力;NoMad諾瑪創辦人Shany表示:「空中瑜珈
練空中瑜伽的好處「瘦小腹」「緊實線條」「拉長身型」!難怪Jennie、張員瑛通通都是空瑜粉!
(圖/取自張員瑛IG)最近小編聽說很多人都開始練習起空中瑜珈,但它對於想減肥瘦身真的有幫助嗎?又是哪些人才適合練空中瑜珈呢?這次請到NoMad諾瑪瑜珈創辦人Shany老師為我們分享關於空瑜大家最想知道的QA問答...
春季瑜珈熱潮舒緩身心靈NoMad諾瑪讓身心重生啟程療癒之旅 - 威傳媒
【威傳媒記者蘇松濤報導】 在陽光明媚的春日來臨,一股健康與放鬆的風潮正席捲而來,這個時節,恰如其分地被定義為身心靈的重生,是我們重新擁抱自我、回歸內心的絕佳時機。空中瑜珈的領導品牌NoMad諾瑪正站...
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