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糖友們好處多!研究發現一次3分鐘、多次的中高強度運動效果更好
近期澳洲雪梨大學在《DiabetesCare》上發表一篇他們最新的研究報告,在研究中他們找了近30,000人有肥胖症狀、平均年齡約為62歲的成年人,其中有10%的人被診斷有糖尿病。在經過將近八年的追蹤,研究人員比對參與...
希臘乳酪好處|希臘乳酪比一般乳酪健康4大原因減肥揀邊種?
為何乳酪只要加上「希臘」兩字便可以升價,貴四、五成以上?是不是來自希臘的乳酪貴一點?希臘乳酪若多一個字變成「希臘式乳酪」營養價值又有什麼不同?希臘乳酪(GreekYogurt)也叫過濾乳酪,和普通的乳酪比較...
有益孩子身心發展的玩具| 美感| 積木| 木製
人們發現簡單的木製玩具可以提高孩子解決問題的能力。(AnastasiiaKrivenok/GettyImages)【大紀元2024年04月15日訊】(WalkerLarson撰文/大紀元記者吳蔚溪編譯)具有美感教育的玩具去哪兒了?它們仍然存在。本文...
抗老秘訣!掌握健康生活八要素,多運動、好好睡覺,讓你延緩老化、活得更健康
美國心臟協會列出了8項維持心血管健康、延緩老化的關鍵指標。(圖片來源:GettyImage)(YutophotographerviaGettyImages)延緩老化該怎麼做?許多人的答案可能是做醫美、吃保健品、運動,而且每個人的答案都不同...
減肥狗飼料11款推薦!低卡低脂配方讓家中毛孩吃得無負擔,再教你如何快速檢測狗狗肥胖4跡象
COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:IMAGINESTOCK家中寵物胖嘟嘟的看起來很可愛,但你知道太胖對於狗狗貓貓們來說也是痛苦的來源之一嗎?肥胖的風險放在人類上來說我們都在清楚不過,以家中毛孩們來說風險也同樣...
清明節要吃「潤餅」!潤餅熱量高,營養師教你「三原則」做出健康的輕食潤餅
COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:AntonioBusiello清明節是祭奠祖先的日子~在這天我們除了會掃墓以外,也會吃許多因應節日的食物,像是紅龜粿、草仔粿和潤餅!編輯每到清明節最期待吃外婆做的潤餅,但是潤餅要...
查理斯傳患胰臟癌專科醫生指晚期確診治療難度高存活率較其他癌症低
英王查理斯三世(KingCharlesIII)早前宣布患癌,惟至今未有透露是哪種癌症。PhotobyMaxMumby/Indigo/GettyImages)英王查理斯三世(KingCharlesIII)早前宣布患癌,惟至今未有透露是哪種癌症。美國周刊《InTouchWeek...
美媒:英王罹患胰臟癌剩2年壽命王室著手籌備葬禮(圖) -英國- 國王- 查爾斯三世 - 看中国
英國國王查爾斯三世先前爆出罹患癌症。圖為2023年5月6日,查爾斯三世在倫敦西敏寺加冕。(圖片來源:GettyImages)看中國網站禁止建立鏡像網站。[1]【看中國2024年3月31日訊】全球君主立憲制保存最好的英國[2]王...
10個最新懶人「減肥」方法!韓女星都在做的10個減肥方法
COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:bymuratdeniz瘦身是一條不簡單的路,但其實有些日常生活的小習慣都能夠幫助你在瘦身之路走得更輕鬆一點!今天就節錄《跟著韓國女星這樣吃!:完美藝人「享瘦」食譜大公開!》...
炒飯症候群恐致命醫:米飯室溫逾2小時滋生仙人掌桿菌
近日食物中毒事件引發關注,台大急診醫師李建璋在臉書指出,這些病患共同提到炒粿仔條,就讓人想起醫學上的症候群,稱為「炒飯症候群」。煮熟米飯放在室溫超過2小時以上時,可能導致仙人掌桿菌(Bacilluscereus...
英媒:中共炒作凱特王妃「消失」傳言(圖) - 看中国
3月22日,英國凱特王妃在X平台發視頻宣布,她在2024年1月接受手術後檢查發現患上癌症。(圖片來源:BBCStudios/KensingtonPalaceviaGettyImages)看中國網站禁止建立鏡像網站。[1]【看中國2024年3月25日訊】(看...
皮下脂肪是什麼?要怎麼減掉皮下脂肪?健康減脂術4招學起來
想要減掉皮下脂肪,讓身型健美、顯瘦,最好先了解皮下脂肪到底是什麼。(圖片來源:GettyImage)(WonchalermRungswangviaGettyImages)皮下脂肪是人體儲備能量的必要成份,但如果沒有節制飲食、又沒有規律運動,...
全麥歐包、優格、沙拉都是NG食物!?避開這10個食物陷阱,減肥必知掃雷清單
大家都認為優格就是健康的發酵類的乳製品,含有豐富益生菌還能補充鈣質。優格的確富含多種益菌能幫助腸道維持健康,不過市售許多優格商品,為了平衡發酵過後的酸味因此添加了大量的糖分,一方面還會添加增稠劑和...
壞膽固醇是什麼?壞膽固醇過高怎麼辦?7食物幫助降低壞膽固醇
低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)通常被認為是壞膽固醇。(圖片來源:GettyImage)(Kameleon007viaGettyImages)大家常常聽到膽固醇過高不好,但不一定知道,膽固醇其實有兩種:一種是被稱為好膽固醇的高密度脂蛋白膽固...
「維生素K」保護心血管促進骨骼強化!告訴你功效、缺乏會怎樣以及16種維生素K食物
COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:ratmaner攝取營養素是現在幾乎所有人每天都會做的事,我們可以透過額外的補充,以獲取可能無法在天然食物中取得的營養,雖然比起維生素D、B,維生素K較少人關注,但它同樣是身...
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