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跟好萊塢明星教練學走路,這樣走改善膽固醇還可降心壓 - 天下雜誌
走路的好處,連好萊塢明星御用教練都推崇。小勞勃道尼、女神卡卡的健身教練帕斯特納克(HarleyPasternak)說,如果一天只有30分鐘可以運動,「那就走路吧!
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走路有訣竅改善膽固醇還可降心壓
走路的好處,連名人教練都推崇。小勞勃道尼、女神卡卡、雅莉安娜的健身教練帕斯特納克(HarleyPasternak)說,如果一天只有30分鐘可以運動,「那就走路吧!
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早上起床別吃3種食物!醫示警超傷牙「喝咖啡也中」 - 養生健體- 中時新聞網
保持良好口腔衛生對於預防牙齒損害至關重要,但小心早上吃錯食物也會對牙齒造成負面影響。對此,哈里私人牙科診所(HarleyPrivateDentistClinic)的首席
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