【Everwellth】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
「天然人蔘」山藥營養價值高,最適合這4種人食用| Everwellth | LINE TODAY
▲山藥能增強人體免疫力、幫助消化、抗老化、降血糖,擁有「天然人蔘」的美譽。(圖片來源:shutterstock)常見於許多佳餚中的山藥,不僅具有綿密且特殊的黏稠口感,還含有多種營養成分,像是蛋白質、碳水化合物...
「天然人蔘」山藥營養價值高,最適合這4種人食用| Everwellth | LINE TODAY
▲山藥能增強人體免疫力、幫助消化、抗老化、降血糖,擁有「天然人蔘」的美譽。(圖片來源:shutterstock)常見於許多佳餚中的山藥,不僅具有綿密且特殊的黏稠口感,還含有多種營養成分,像是蛋白質、碳水化合物...
「天然人蔘」山藥營養價值高,最適合這4種人食用| Everwellth | LINE TODAY
▲山藥能增強人體免疫力、幫助消化、抗老化、降血糖,擁有「天然人蔘」的美譽。(圖片來源:shutterstock)常見於許多佳餚中的山藥,不僅具有綿密且特殊的黏稠口感,還含有多種營養成分,像是蛋白質、碳水化合物...
臉紅不只與害羞有關,身體這5情況都會導致臉紅! | Everwellth
▲臉紅不一定是害羞,可能與身體狀況有很大關係。(圖片來源:shutterstock)當一個人出現臉紅時,你的第一印象會是什麼呢?一般人通常會把臉紅與「害羞」畫上等號,不過除了這個原因之外,其實臉紅與身體狀況也...
鹹度、成份比一比!醬油、醬油膏、蠔油到底差在哪? | Everwellth | LINE TODAY
▲中式料理中醬油、油膏等是不可或缺的調味醬。(圖片來源:shutterstock)中式料理喜歡以水煮食物再沾醬吃,或用醬油來燉煮食物。譬如食用水餃或三層肉時,一定得沾醬吃;而燉肉或炒三杯雞時,也必須使用醬油來...
無花果被譽為「生命之果」,能改善血壓、血脂和血糖,但這些人要小心食用| Everwellth
▲新鮮無花果熱量低、營養價值高,還有降血壓的功效。(圖片來源:shutterstock)無花果原產於地中海沿岸等地,栽培歷史已超過5千多年,其外觀為特殊只見果未見花的隱頭花序(花托脹大、中空之處附著生長出小花)...
「痰」怎麼來?5種痰液顏色透露你的健康問題! | Everwellth | LINE TODAY
▲痰液的作用為清除呼吸道的塵埃或細菌。(圖片來源:shutterstock)出現呼吸道不適、甚至患上感冒時,痰液總會比平時來得多,但你知道為什麼會有痰液嗎?當出現不同痰液顏色時,又各自代表什麼意思?文中告訴你6...
吃沙拉好健康?小心,沙拉醬恐是地雷!熱量、鈉含量馬上掌握| Everwellth | LINE TODAY
▲沙拉看起來清爽無負擔,但沾醬卻可能成了熱量地雷。(圖片來源:shutterstock)經常外食怕蔬菜攝取量不足,來盤沙拉既簡便又健康!然而吃沙拉時,許多人都會搭配沙拉醬一起吃,甜甜酸酸的滋味,雖可改變生菜的...
吃沙拉好健康?小心,沙拉醬恐是地雷!熱量、鈉含量馬上掌握| Everwellth | LINE TODAY
▲沙拉看起來清爽無負擔,但沾醬卻可能成了熱量地雷。(圖片來源:shutterstock)經常外食怕蔬菜攝取量不足,來盤沙拉既簡便又健康!然而吃沙拉時,許多人都會搭配沙拉醬一起吃,甜甜酸酸的滋味,雖可改變生菜的...
小酌會發胖?常見酒類熱量排行,減肥者喝酒不發胖3原則| Everwellth
▲酒精熱量高又會干擾脂肪代謝,是喝酒會導致發胖的主要原因。(圖片來源:shutterstock)跟親友相聚,吃飯時難免會喝點酒來助興,但你擔心喝酒會發胖嗎?酒雖然熱量都不低,但可以選擇熱量相對較低的品項,可避...
小酌會發胖?常見酒類熱量排行,減肥者喝酒不發胖3原則| Everwellth
▲酒精熱量高又會干擾脂肪代謝,是喝酒會導致發胖的主要原因。(圖片來源:shutterstock)跟親友相聚,吃飯時難免會喝點酒來助興,但你擔心喝酒會發胖嗎?酒雖然熱量都不低,但可以選擇熱量相對較低的品項,可避...
減肥不吃早餐比較好?晨起吃這6種食物更有益| Everwellth | LINE TODAY
▲減肥早餐該怎麼吃?水煮蛋、低GI水果等是最佳選擇。(圖片來源:shutterstock)早晨起床到底該不該進食?減肥不吃早餐是否比較好?想要達到理想體重,每天控制卡路里為必須,因此減重者大多會斤斤計較每一餐的...
乾眼症嚴重恐失明!眼乾族群平日保養7招| Everwellth | LINE TODAY
▲嚴重乾眼症不僅會傷害角膜,還會造成視力衰退。(圖片來源:shutterstock)現代人因為乾眼問題求診者為數不少,與長時間使用電腦、3C產品等有一定的關係。然而眼乾除了會造成眼睛不適及生活上的不便外,長久乾...
有氧、無氧一起做,減脂最有效!10種運動推薦及搭配技巧| Everwellth | LINE TODAY
▲有氧與無氧運動搭配,不僅減脂更有效,還能帶來更大的健康效益。(圖片來源:shutterstock)你每天都有運動嗎?又平時都喜歡做哪類型的運動呢?有些人以為快走、跑步、騎飛輪才算是運動,其實這些都屬於有氧運...
冬天在家泡腳增免疫力、睡更好,方法、要點一次看! | Everwellth | LINE TODAY
▲「泡腳」可促進血液循環、增強免疫力、提升睡眠品質,對身體有相當多的好處。(圖片來源:shutterstock)冬天養生秘訣多,「泡腳」便是其一,除了促進血液循環之外,還能增強免疫力、提升睡眠品質,對身體好處...
高蛋白粉可以 加 咖啡 嗎情緒成語 [no_relate_sql.name;block=a]