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失眠|7個行為Check睡眠負債指數專家4招極速熟睡飲它可助眠
你試過每晚睡覺8-10小時,但早上起床仍然感到渾身無力嗎?如果有,代表你極大可能處於「睡眠負債」!最近有日本節目請來國際權威睡眠專家,分析導致都市人睡眠質素差的7大行為習慣,更傳授了4種簡單的「極速熟...
凝聚香港:第四百八十八集子宮健康Check真啲 - YouTube
「糧船灣天后誕2024」每年農曆3月23日,西貢糧船灣都會慶祝天后誕。今年適逢「大屆」年,即是雙數年,大會不單止安排戲班上演粵劇神功戲及醒獅表演,
轉知衛福部辦理「Check & Win 篩就贏抽獎活動」訊息,歡迎踴躍參加。
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多數乳癌屬偶發性高危婦女至少兩年check一次 - AM730
詳情可參考癌症網上資源中心。對於已確認帶有BRCA1或BRCA2致病性基因突變的人士,由於患乳癌或有關癌症的風險較高,應根據
7.2強震防餘震,地震緊急避難包抓了就跑!防災必備用品快check - 華人健康網
鄭明輝醫師:5大乳癌徵兆是警訊.華人健康網2024/03/21.麥得飲食不只保護心血管,還有3大功效!營養師:麥得
頭皮預示精神狀態?頭皮僵硬、緊繃代表精神緊張!即Check頭皮軟硬度!點解春天要勤梳頭 ...
有一個地方,一摸就知道一個人是否長期處於精神緊張的狀態,那就是一個人的頭皮(Scalp)。正常的頭皮應該柔軟能郁動的。現在就可了解一下自己的頭皮狀況:(1)把10隻手指張開,指肚放在頭皮上;(2)用畫...
洋蔥式拉皮2.0!「全層次結構式拉皮」精細安全,逆轉時光
健身運動風氣持續興盛,一位55歲健身教練卻因客訴感到困擾,雖然運動讓他的身材與狀態持續保持年輕,但皮膚卻仍不敵年紀衰老,臉部鬆垮下垂感顯而易見;尤其近半年沒了口罩遮掩,「熟男臉」特有的法令紋與木偶紋...
長輩快跟著吃!家醫師公開「冬日飲食指南」 遠離健康威脅
冬日經常進補、運動量減少,加上天冷血管容易收縮,對許多有心血管疾病的長輩是健康一大威脅!進補吃太多 恐致血壓失控嘉榮家醫部陳怡成主任說到,冬天會吃羊肉爐、薑母鴨進補,也常泡各類即溶式飲品溫暖腸胃,...
酒癮難戒!酒駕再違規率6.9% 醫籲「這樣做」還給所有人安全用路環境
適逢歲末年終,各式各樣的聚會活動接踵而至,然在狂歡之餘卻也常伴隨人們忘記酒後駕車的風險。臺北市立聯合醫院松德院區過去研究顯示,酒駕初犯者中,有半數以上具酒精使用障礙症;而再犯者中有高於三分之二可能...
台灣每五人就有一人「睡不好」恐是身心警訊!- 健康養生新聞資訊網路媒體
沈太太69歲,退休2年的公務人員,日子過得充實又忙碌,只是近半年愈來愈不好睡,有時甚至整晚都睡不著,為此她開始嘗試各種營養品,但仍很難入睡。近一個月來,更是只要想到睡覺就開始煩惱、擔憂,失眠也連帶影...
早期肺癌術前、術後重點大公開,『免疫檢查點』記得要CHECK!胸腔外科醫師圖文解析
近年國民健康署將肺癌低劑量電腦斷層LDCT納入成為我國第五癌症篩檢,目標透過低劑量電腦斷層LDCT早期發現肺癌,提升整體預後。三軍總醫院胸腔外科黃才旺醫師指出,近年來低劑量電腦斷層確實發揮成效,偵測到許...
頭痛、背痛、肩頸痛好困擾! 精準醫療時代下「疼痛」可以如何治療?
現代人常因工作、生活承受著種種壓力,常常覺得頭痛、肩頸痛,而平時不正確的動作、習慣也會造成許多疼痛問題。診所院長神經外科醫師張麟表示,根據門診統計,下背痛、骨盆腔綜合症候群、纖維肌痛症、肩頸上背等...
早期肺癌術前、術後重點大公開,『免疫檢查點』記得要CHECK!,胸腔外科醫師圖文解析
早期肺癌術前、術後重點大公開,『免疫檢查點』記得要Check!,胸腔外科醫師圖文解析針對能手術的早期肺癌,手術與術後輔助治療都是影響預後的關鍵,本次照護線上特別邀請三軍總醫院胸腔外科黃才旺醫師,公開解...
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