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最新研究顯示健康者攝取魚油會增加中風風險?營養師帶你來看正確說法
劉于慈指出,目前的研究仍顯示魚油堆心血管有所幫助!魚油不只可以透過天然食物攝取,也能從保健食品當作魚油攝取的來源。劉于慈表示,保健食品的好處是以現在的技術基本上都可以將原料中的重金屬的去除,比較沒...
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立夏養生指南:四生肖需留意!睡好「子午覺」讓你精神百倍 - 基隆海嗨
2024年5月5日進入「立夏」節氣,代表夏天正式到來,溫度會逐漸攀升,會開始讓人覺得煩躁上火,食慾也會有所下降,飲食宜清淡,多吃水果、蔬菜、雜糧對身體較好。此外也有一些民俗養生禁忌需要注意,以下就來看民...
居家 茶樹醫藥衛生 黃慶雲醫師 染上幼兒成長 諾羅 病毒