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超市大搜查︱邪惡添加劑或致無藥醫腸炎5款不含E466安全米粉名單 - 晴報
不少減肥人士想食碳水化合物,都會選擇低卡容易消化的米粉;而究竟市面所售的米粉是否每一款都適合?本報搜集了超市熱賣的9款即食米粉,並請教註冊營養師,看看當中是否存在營養陷阱。同場加映:Sick問識答|20...
蛋白質食物排行榜!一文睇清蛋白質好處飲蛋白粉即生暗瘡?減肥人士小心越飲越肥
蛋白質[1]食物排行榜!一文睇清蛋白質好處飲蛋白粉即生暗瘡?減肥人士小心越飲越肥減肥要食蛋白質?近年提到減肥,不少人都會提倡多吃蛋白質豐富的食物,甚至以蛋白粉[2]去增加吸收蛋白質,但你對蛋白質又知多少...
龍年甩油1》不想「天增歲月人增肉」 美女教練Ariel傳授《TSNA》讀者小撇步
健身教練賴佩汝(Ariel)。(李宇政攝)從農曆年前的尾牙、酒攤,到連假吃吃喝喝,免不了大魚大肉,加上休息、活動量少,體重很容易就不自覺的向上升。為了避免「天增歲月人增肉」,過個年就成了「大腹翁」、「...
龍年甩油1》不想「天增歲月人增肉」 美女教練Ariel傳授《TSNA》讀者小撇步
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