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彈性、鎖水、護膚力MAX!識補必揀「膠原蛋白」Meiji Amino Collagen日本女生精緻肌秘密
原來護膚不能單靠護膚品!識得護膚一定要學日本女生「識進補」。日本女生總是自帶一種精緻感,其實她們不只注重外在妝容及護膚,更懂得雙管齊下,由內而外保養肌膚,而當中最關鍵的「補品」,就是要補充易被人體...
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健康網》BCAA不健身也能吃! 營養師:晚上服用護肝更有效
營養師表示,支鏈胺基酸(簡稱BCAA)在晚上、宵夜時段補充,肝臟在睡眠時可獲得更好的休息和滋養;圖為情境照。(圖取自shuttestock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕健身一族常吃的BCAA你聽過嗎?營養...
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