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![麥包不等於全麥麵包?營養師分享4步識別全麥麵包!營養標籤看這2個指標即知全麥麵粉含量](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
麥包不等於全麥麵包?營養師分享4步識別全麥麵包!營養標籤看這2個指標即知全麥麵粉含量
近年來,白麵包經常被視為邪惡食物。但其實,麵包也有好的選擇。再者,用全麥麵粉(Wholewheatflour)製造的麵包,不單提供身體所需的碳水化合物從而代謝成能量,亦能提供各種健康益處。 提供膳食纖維及益...
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麥包不等於全麥麵包?營養師分享4步識別全麥麵包!營養標籤看這2個指標即知全麥麵粉含量
近年來,白麵包經常被視為邪惡食物。但其實,麵包也有好的選擇。再者,用全麥麵粉(Wholewheatflour)製造的麵包,不單提供身體所需的碳水化合物從而代謝成能量,亦能提供各種健康益處。 提供膳食纖維及益...
![早餐麥包|熱量與白麵包相若1原因更高糖高脂怎樣才可稱上麥包?](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐麥包|熱量與白麵包相若1原因更高糖高脂怎樣才可稱上麥包?
麥包熱量同白麵包差不多?你有因為想減肥、減重而由白麵包轉食麥包嗎?近日有營養師分享,原來它們兩者的熱量竟然差不多!食物無麩質一定健康點嗎?麥包≠全麥麵包麥包熱量和白麵包相距不大麥包,你會覺得它比白...
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