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【健康1+1】防癌、護腸胃,高麗菜7大好處| 抗氧化| 捲心菜| 甘藍| 新唐人电视台
北京時間:2024-05-1021:00【新唐人北京時間2024年05月10日訊】在現代快節奏的生活中,飲食不規律和腸胃[1]問題成為許多人的困擾。這種常見蔬菜對我們的健康有神奇功效,高麗菜(捲心菜[2])含有豐富的維生素、...
洗錯慘變「吃毒」!高麗菜、花椰菜正確洗法曝光
現代人注重養生,飲食上選擇多吃新鮮蔬果,少吃肉類,其中「高麗菜」和「花椰菜」是餐桌上的常見菜色,不僅是抗癌神菜,還能做成多種料理,深受民眾喜愛。
《淚之女王》收視率創新高!金智媛再度爆紅~減肥養膚秘訣竟是靠「高麗菜水」 | 女人我最大
《淚之女王》收視率再度飆高!第12集在南韓收視突破23%,超越《鬼怪》、《愛的迫降》,成為tvN史上收視率最高的電視劇,男女主角金秀賢、金智媛雙雙再度爆紅,韓媒卻傳出原本女主角人選不是金智媛而是IU,因IU婉...
薑黃海鮮鍋/一碗下肚暖胃還護肝!薑黃+黑胡椒提高營養吸收效率
在日常飲食中加入適量的薑黃,不僅能為料理增添獨特風味,更對身體健康有諸多益處。生機飲食達人王明勇教民眾製作「薑黃海鮮鍋」,此料理不僅能延緩脂肪肝的形成,薑黃的香氣還能鎖住海鮮的精華,促進膽汁分泌和...
《淚之女王》金智媛再爆紅!減肥養膚秘訣曝光靠喝「1物」抗痘
《淚之女王》收視率再度飆高!第12集在南韓收視突破23%,超越《鬼怪》、《愛的迫降》,成為tvN史上收視率最高的電視劇,男女主角金秀賢、金智媛雙雙再度爆紅,韓媒卻傳出原本女主角人選不是金智媛而是IU,因IU婉...
陳月卿推喝這杯防失智!還能補血抗老化桑椹、紫高麗菜能護肝花青素超高
美國研究證實,每周喝三次藍紫色蔬果汁,可減少得阿茲海默症機率。癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿推薦一道果汁,能美顏、補血、抗癌、抗老化、預防心血管疾病,再搭配容易消化吸收的優質植物性蛋白質,就...
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黑木耳和高麗菜輸了!高纖蔬菜比拚它纖維最多還降壞膽固醇、三酸甘油酯
多補充膳食纖維[1]可以預防便祕,但哪些是高纖蔬菜?餐館、麵攤常見的高麗菜、大陸妹是高纖蔬菜嗎?專家提供9大高纖蔬菜排行榜,快吃高纖蔬菜幫助排便、預防大腸癌發生。 補充膳食纖維防便祕、大腸癌生機飲食專...
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哈佛蔬菜湯減肥這樣喝更有效2周就瘦3公斤!防大腸癌、降膽固醇、三高
網路上爆紅的哈佛蔬菜湯,你喝過嗎?哈佛蔬菜湯主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮,具減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇等功效,營養師推薦多加2物,效果更好,而想要減肥的人建議1喝法,保證瘦到不復胖...
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高麗菜被喻為「廚房裡的胃藥」!研究發現多吃可降低4癌症|聰明飲食
無論是清炒、燉粥、煮火鍋,正值生產旺季的高麗菜[1]是最近料理中常見的食材,除了口感清脆香甜,還具有低膳食纖維[2]、含多種營養素等優點,被喻為「廚房裡的胃藥」,適合容易胃痛及胃潰瘍等民眾食用。高麗菜屬...
「蘆筍」防癌護血管、抗氧化!營養師解析白、綠、紫蘆筍差異,2種人不宜食用要當心
每年3月底、4月初,蘆筍[1]開始盛產,其豐富的膳食纖維能幫助消化,富含珍貴的天門冬胺酸可消除疲勞,而維生素A[2]、C及β-胡蘿蔔素[3]具有抗氧化功效,蘆筍可說是最佳防癌、護血管聖品。蘆筍含多種抗氧化物[4]質...
減肥高麗菜絲果醬奶酥餅乾高麗菜變黃春捲皮爐貓腰果十字花科軟腐病高麗菜發黃a菜貓低溫水炒七日瘦身湯高麗菜重輕高麗菜冷凍保存法豆腐包子進口菜水果鈣含量泰式炸蛋作法菜葉變黃吃