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湖北大冶國民體質監測中心揭牌為市民常態化免費監測

市民在大冶市國民體質監測中心進行體質監測新華網武漢6月22日電（連迅、程良友）湖北黃石大冶市國民體質監測中心日前正式揭牌成立。作為黃石地區首個常態化國民體質監測A類站點，這位“身邊的運動醫生”將為市...

瘦身10公斤的百萬網紅魚乾，最近分享自己食慾大其實和基因有關，原來身上還真有所謂的「肥胖基因」，這類族群比一般人平均體重多出3kg，得肥胖症風險更是高出1.67倍！如果你明明都不吃薯條炸雞、高熱量食物，卻...

女星林葉亭以歌手身份出道，後來擔任服裝及造型設計師，年過50的她被譽為NO.1凍齡美魔女，她過去曾分享瘦身的祕訣，坦言「只靠運動沒辦法瘦」，聽中醫師的建議後，戒掉「最愛的食物」，成功甩掉8公斤。林葉亭瘦...

慢性發炎症狀是一種長期的反應，可能導致組織損傷、器官功能受損、免疫系統失調甚至慢性疾病。京禾中醫診所院長陳俊如於《逆轉發炎體質》一書中，以近20年臨床經驗，解析6大體質的成因及症狀，再從中藥、針灸、...

減肥方法百百種，你有試過「豆漿減肥法」嗎？只要喝對時間、搭配正確運動方法，約2個月就能輕鬆瘦下3公斤！《優活健康網》特選此篇，告訴你喝豆漿的營養及好處，喝豆漿減肥應注意「2大關鍵點」，建議每天喝250～...

但要注意的是，若年齡接近更年期或卵巢功能出問題，均可能會影響懷孕，需提高警覺。為何缺乏運動、體型肥胖、胃脹會影響月經量？她解釋，體型肥胖為痰濕體質，

近日，藝人白家綺因被週刊拍到小腹贅肉而成為話題，她大方承認作為四寶媽，維持身材確實不易，但她並未氣餒，正積極努力瘦身。白家綺坦言，自己屬於易胖體質

編者按：百病根於寒，寒溼體質多半是長期形成的。中醫師說明，三類人愛吃水果易致寒濕體質，需留意。這三類人分別是：身處濕熱氣候，久待冷氣房，嗜喝冷飲，不愛運動者：體弱疲累年老者；身處高壓狀態者。這三類...

炎炎夏日，暑熱加濕邪侵襲人體，容易導致暑濕體質的產生。有些人就算在天氣熱的時候，也不見得會流汗？中醫師表示，暑濕體質的人可能會出現身熱無汗、腹脹泄瀉、胸悶胃痛等症狀，嚴重影響日常生活品質。暑濕是...

減肥[1]茶可以抑制脂肪與醣類吸收，只要透過循序漸進的方式，就能養成不易胖好體質。喝茶就能瘦身，何樂而不為！試過不少減肥方式的媽媽，總是因為忙碌育兒而無法持之以恆好好來減重。這時，不防透過喝茶這樣簡...