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【世界睡眠日】瞓飽瞓得好養生五招助好眠| 活好的So Fit So Good | LINE TODAY
晚上能夠睡一場好覺非常重要,入睡時肢體放鬆,呼吸和心跳均衡,可消除疲勞,恢復體力,養精蓄銳,有助應付翌日的工作或學習。從中醫養生角度,有五招可以幫助睡眠,讓人可「瞓飽瞓得好」。一、睡眠時間由於體質...
年前必須!8個方式淨化磁場把福氣養出來! - 美麗佳人
狠狠睡覺增添元氣!養身體最好的方式就是睡覺休息,透過睡眠,把外洩的能量往回收,一定要讓自己養成早睡的習慣,可以養精蓄銳,活力也能養起來。起床如廁
健康網》入春前養精蓄銳中醫:快吃「小人參」養生6寶
中醫師表示,白蘿蔔有「小人參」之稱,具有減肥、降血壓、養顏美容諸多功效;圖為示意圖。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕今(20)日是節氣大寒,也是24節氣的最後一個節氣!過完大寒...
熬夜倒數迎新年!醫建議「先睡這2小時」養精蓄銳吃這些食物也能緩衝沒睡傷害
2023年來到尾聲,不少人已規劃好跨年活動,好比參與跨年演唱會、欣賞跨年煙火、跑夜店或夜唱等,滿心期盼迎接新的一年到來。然而,跨年必備的「熬夜倒數」行程十分傷身,因此事前、事後的身體調理至關重要。 熬...
2023立冬習俗及禁忌?立冬開運祕訣?立冬進補吃什麼?
2023年立冬在11/8。立冬這天有哪些習俗、禁忌?立冬想要開運、招財,有什麼提升運勢的祕訣?立冬進補該吃什麼呢?由命理專家一次說明白。 什麼是立冬?2023年立冬是哪一天?立冬是24節氣之一,曆書記載「冬者終...
「立冬」開運大祕訣!民俗專家揭「開運色」氣場馬上提升 運勢跟著好
2021年11月7日節氣來到「立冬」,「冬」有「終」或是「凍」的意思,「立冬」節氣的到來,代表著冬天已經來臨。以下就讓民俗專家告訴你,立冬的開運祕訣,讓你養精蓄銳、神清氣爽,好運氣跟著到,不再無精打采畏...
養精蓄銳又安神 中醫助好「孕」!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)35歲的王小姐身體狀況良好,沒想到婚後4年不孕,四處求醫仍不見好消息,慢慢對於生小孩不抱期望,前往中醫科尋求協助,配合基礎體溫給予相應的中藥治療,再加上...
富精多 真 假1950年代是民國幾年懷孕 禁慾立冬需要拜拜嗎 [no_relate_sql.name;block=a]