【養生抗老】關鍵字相關文章 第1頁 / 共9頁
老人家牙口不好肉吃得少 B12不足失智風險增
很多老人家因為擔心血壓、血糖高或膽固醇上身,都會盡量避免吃太多的肉類,再不然就是因為老了牙口不好,咀嚼不了肉類食物,導致肉類攝取不足。現在有研究表示,肉類食物吃太少,罹患失智症的風險會提高,研...
沒吃早餐的人注意! 心血管疾病正等著你
現代人為了趕上課、上班,或是為了減肥等原因,養成了不吃早餐的習慣,上班族一進公司就開始忙工作,學生到學校就開始上課,有時候早餐只吃了1口,就被忽略。現在有研究表示,不吃早餐的人,將來罹患心血管...
中老年人須維持基礎活動量 延緩腦部退化
如果你是個幾乎不做家事的人,可能要改變一下習慣了。最近1項研究表示,每天做1小時的家事,長期累積之下,可以延緩大腦衰退的速度,研究刊登在《美國醫學會雜誌》(JamaNetworkOpen)。 研究團隊追蹤了2...
中老年人須維持基礎活動量 延緩腦部退化
如果你是個幾乎不做家事的人,可能要改變一下習慣了。最近1項研究表示,每天做1小時的家事,長期累積之下,可以延緩大腦衰退的速度,研究刊登在《美國醫學會雜誌》(JamaNetworkOpen)。 研究團隊追蹤了2...
中老年人須維持基礎活動量 延緩腦部退化
如果你是個幾乎不做家事的人,可能要改變一下習慣了。最近1項研究表示,每天做1小時的家事,長期累積之下,可以延緩大腦衰退的速度,研究刊登在《美國醫學會雜誌》(JamaNetworkOpen)。 研究團隊追蹤了2...
慈悲醫學喚醒臟腑平衡 提倡自癒五行養生法
現代人生活緊張忙碌,壓力大,往往容易導致自律神經失調上身,這難纏的健康隱形殺手易引起諸多後遺症,包括:中風、老化、癌症、免疫系統失調等。近年,佛光山星雲大師積極推廣「一筆字:一切為心造」理念,...
慈悲醫學喚醒臟腑平衡 提倡自癒五行養生法
現代人生活緊張忙碌,壓力大,往往容易導致自律神經失調上身,這難纏的健康隱形殺手易引起諸多後遺症,包括:中風、老化、癌症、免疫系統失調等。近年,佛光山星雲大師積極推廣「一筆字:一切為心造」理念,...
皮膚保溼可防失智? 皮膚科醫師:那只是推測
近來有許多針對預防失智症的研究,根據外電報導指出,加州大學SanFrancisco分校的研究人員發現,做好皮膚的保溼可能有機會減少罹患失智症的風險。研究人員解釋,皮膚的狀況變差可能引發全身炎症,而這種炎症...
年紀輕輕奧少年 其實你被生理年齡出賣了
1位年近九旬企業家,雖然自覺體能不如從前,但他仍堅持每天運動2小時,除了日行萬步,也會搭配重量訓練,因此體態依然維持良好,日前接受年度例行的健康檢查,也顯示自律神經整體活性極高,比實際年齡少了30...
全台邁入超高齡社會 衛生所轉型銀髮族健身房
衛生福利部國民健康署於101年起推動「高齡友善健康照護機構認證」,截至今年8月共有469家機構通過認證,其中216家為衛生所,通過認證的衛生所占所有衛生所58%。署長王英偉預估107年底全國將超過70%衛生所通...
誰說年紀大學習力差? 家有一老如有一寶
一般人普遍認為老年人新知識學得慢、不易學會得反覆教導,因而怯步,但根據哥倫比亞大學學者2015年發表於《心理科學期刊》的研究指出,年長者在更正認知上的錯誤表現得比年輕人好。 該研究對象包括44位24...
預防老年心臟衰竭 研究:走路就可以
紐約州立大學布法羅分校(UB)一項刊登在《美國心臟病學會期刊:心臟衰竭》(AmericanCollegeofCardiology:HeartFailure)的研究中表明,多走一點路有助降低中老年婦女心臟衰竭的風險,而且研究人員指出,這...
預防老年心臟衰竭 研究:走路就可以
紐約州立大學布法羅分校(UB)一項刊登在《美國心臟病學會期刊:心臟衰竭》(AmericanCollegeofCardiology:HeartFailure)的研究中表明,多走一點路有助降低中老年婦女心臟衰竭的風險,而且研究人員指出,這...
多吃銀杏防失智? 國人高達5成認知錯誤
常吃銀杏,真的可以預防失智症?天主教失智老人基金會公布一項調查報告,約有2成受訪者認為多吃銀杏、椰子油可以預防失智,但專家指出,目前僅有地中海飲食被證實可以預防失智,其餘都是商業導向下的產品,...
研究顯示:一年休假少於3周 不利健康
許多人會趁著暑假出國旅行,或是去海邊渡假,但對工作狂而言,很難停下來放鬆從事休閒。最新一項研究顯示:長期處在壓力下且每年休假時間較短的人,相對之下較容易死亡。此研究刊登在《營養、健康與老化雜誌...
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