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![出現3症狀恐是「鉀離子」流失警訊!專家教你吃4蔬果喝1飲品快速補充](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
出現3症狀恐是「鉀離子」流失警訊!專家教你吃4蔬果喝1飲品快速補充
近期因氣候變化大,許多民眾常出現腸胃不適問題,甚至因身體電解質失衡,進而出現疲倦、消化異常等症狀。醫師指出,身體電解質失衡恐跟鉀離子不足有關,尤其是腹瀉嚴重時,會讓體內鉀離子容易流失過多,還會引發...
![停經後易患代謝症候群增糖尿中風機會!攝6類食物好過補充荷爾蒙](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
停經後易患代謝症候群增糖尿中風機會!攝6類食物好過補充荷爾蒙
婦女在停經前心臟病的發生率較男性低,但停經後的風險則與男性相近,可能是因為女性荷爾蒙雌二醇在停經後便減少,失去保護心臟的作用,也因此產生代謝症候群。代謝症候群五大指標 停經後婦女罹患風險達50%代謝...
![吃大餐後增磅?醫生教3招急救減磅1星期見效!喝1種飲品超有效](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
吃大餐後增磅?醫生教3招急救減磅1星期見效!喝1種飲品超有效
作用:可令血流量增加,無形中增加了身體吸收食物所消耗的熱量,存進去體內的熱量自然變少,因此較不容易肥胖。例如,法國人和意大利人雖然常吃精緻大餐,卻
![蘋果醋可助增飽腹感、穩定餐後血糖值!4大蘋果醋DIY飲品食譜+消脂蘋果醋咖啡,養成易瘦體質!](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
蘋果醋可助增飽腹感、穩定餐後血糖值!4大蘋果醋DIY飲品食譜+消脂蘋果醋咖啡,養成易瘦體質!
端午節過後,真正感到夏天來了!雖然明知凍飲對身體不好,但大熱天時真的很難只喝熱飲,唯有在家飲常溫或微冷飲品,在外則選擇「少冰」。 Source/Unsplash 自從在家常備TonicWater之後,自家製飲品從此...
![蘋果醋可助增飽腹感、穩定餐後血糖值!4大蘋果醋DIY飲品食譜+消脂蘋果醋咖啡](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
蘋果醋可助增飽腹感、穩定餐後血糖值!4大蘋果醋DIY飲品食譜+消脂蘋果醋咖啡
端午節過後,真正感到夏天來了!雖然明知凍飲對身體不好,但大熱天時真的很難只喝熱飲,唯有在家飲常溫或微冷飲品,在外則選擇「少冰」。 Source/Unsplash 自從在家常備TonicWater之後,自家製飲品從此...
![3種水果恐越吃越肥血脂血糖齊飆營養師推介1款飲品夏日瘦身必喝](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
3種水果恐越吃越肥血脂血糖齊飆營養師推介1款飲品夏日瘦身必喝
多吃水果有益健康,不過吃錯水果不只致肥,更可能影響血糖。有營養師警告,有3種夏日人氣水果的熱量和升糖指數(GI值)相當高,是減肥的「地雷」,
![維他/陽光/雀巢30款紙包飲品檢測1檸檬茶含7粒糖|附各飲品熱量](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
維他/陽光/雀巢30款紙包飲品檢測1檸檬茶含7粒糖|附各飲品熱量
天文台今日(13日)發出今年首個酷熱天氣警告,不少人都會飲凍飲消暑。紙包飲品是很多人解渴的選擇,雖然方便又解渴,但原來不少紙包飲品都暗藏熱量、高糖危機!《香港01》「好食玩飛」記者搜羅了30款市面上常見...
![3種水果恐越吃越肥血脂血糖齊飆營養師推介1款飲品夏日瘦身必喝](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
3種水果恐越吃越肥血脂血糖齊飆營養師推介1款飲品夏日瘦身必喝
因此,透過觀察牙齒的結實程度,可反映牙周是否健康。一般而言,當口腔細菌在牙齒表面形成牙菌膜,如久未清理就會積聚成牙石,成為更多細菌的温床
![3種水果恐越吃越肥血脂血糖齊飆營養師推介1款飲品夏日瘦身必喝 - DUSHI.CA](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
3種水果恐越吃越肥血脂血糖齊飆營養師推介1款飲品夏日瘦身必喝 - DUSHI.CA
低GI的食物一般比高GI的有益,因其對於血糖上升幅度較微,且反應緩慢,有利控制血糖穩定性。芒果荔枝應在2時間點吃推介夏日瘦身必喝飲品.如何吃高GI的水果才
![3種水果恐越吃越肥血脂血糖齊飆營養師推介1款飲品夏日瘦身必喝 - DUSHI.CA](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
3種水果恐越吃越肥血脂血糖齊飆營養師推介1款飲品夏日瘦身必喝 - DUSHI.CA
多吃水果有益健康,不過吃錯水果不只致肥,更可能影響血糖。有營養師警告,有3種夏日人氣水果的熱量和升糖指數(GI值)相當高,是減肥的「地雷」,進食份量
![吃大餐後增磅?醫生教3招急救減磅1星期見效!喝1種飲品超有效 - 星島日報](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
吃大餐後增磅?醫生教3招急救減磅1星期見效!喝1種飲品超有效 - 星島日報
肥胖。若腰間囤積過多脂肪亦會有礙健康,男性腰圍達90cm或以上、女性腰圍達80m或以上皆屬「中央肥胖」。衞生署亦提醒,肥胖會增加患上9種慢性疾病的風險:.
![吃大餐後增磅?醫生教3招急救減磅1星期見效!喝1種飲品超有效 - 星島日報](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
吃大餐後增磅?醫生教3招急救減磅1星期見效!喝1種飲品超有效 - 星島日報
作用:喝醋可幫助消化吸收。醋酸被證實可增加胰島素敏感度,令攝取的熱量比較不容易過度儲存,形成脂肪。選購建議:市面上的
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吃大餐後增磅?醫生教3招急救減磅1星期見效!喝1種飲品超有效 - 星島日報
若腰間囤積過多脂肪亦會有礙健康,男性腰圍達90cm或以上、女性腰圍達80m或以上皆屬「中央肥胖」。衞生署亦提醒,肥胖會增加患上9種慢性疾病的風險:.
![吃大餐後增磅?醫生教3招急救減磅1星期見效!喝1種飲品超有效](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
吃大餐後增磅?醫生教3招急救減磅1星期見效!喝1種飲品超有效
適逢端午節、父親節,正是吃大餐好時機。有醫生提醒,吃大餐後體重上升不代表真的變肥,她教3招快速減磅,例如在餐前喝1種飲品,有機會在1周內令數字回落!吃大餐後增磅?3招急救減磅1周見效家醫科醫生陳君琳[1]...
![維他/陽光/雀巢30款紙包飲品檢測檸檬茶糖量最高熱量最高是它](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
維他/陽光/雀巢30款紙包飲品檢測檸檬茶糖量最高熱量最高是它
天文台今日(13日)發出今年首個酷熱天氣警告,不少人都會飲凍飲消暑。紙包飲品是很多人解渴的選擇,雖然方便又解渴,但原來不少紙包飲品都暗藏熱量、高糖危機!《香港01》「好食玩飛」記者搜羅了30款市面上常見...
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