【食法】關鍵字相關文章 第1頁 / 共4頁
大小番茄營養成分大不同!醫生分享「最佳食法」
醫生揭秘大小番茄「最佳食法」,發揮最大營養價值!示意圖[1]台醫生指出大小番茄營養成分不同並制定「最佳食用公式」番茄因其酸甜口感深受大人小朋友的喜愛,不論生食還是熟食,其營養價值都不容小覷。台灣知名...
大小番茄營養成分大不同!醫生分享「最佳食法」
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1種蔬菜號稱「平民人蔘」 降膽固醇/降血糖/防癌專家教最有益食法
日常生活中有不少食材價格不貴,但營養豐富。有醫生推介1種有「平民人蔘」之稱、營養價值極高的蔬菜,有助降低膽固醇、預防糖尿病和癌症。有專家拆解構其營養價值,並教最佳煮食方法,以發揮最大功效!1種蔬菜號...
1種蔬菜號稱「平民人蔘」 降膽固醇/降血糖/防癌專家教最有益食法
日常生活中有不少食材價格不貴,但營養豐富。有醫生推介1種有「平民人蔘」之稱、營養價值極高的蔬菜,有助降低膽固醇、預防糖尿病和癌症。有專家拆解構其營養價值,並教最佳煮食方法,以發揮最大功效!1種蔬菜號...
黑朱古力減肥真的有效|營養師揭真相:黑朱古力卡路里更高|附健康朱古力食法
雖然多食了朱古力會致肥,但適量食用朱古力,間中淺嚐一、兩格70%或以上的黑朱古力,也有不少好處。1.食朱古力可以刺激大腦,分泌多巴胺及血清素,啟動獎賞系統,帶來開心感覺。2.朱古力含豐富黄烷醇成分,具有...
春季想瘦身?小紅書四週有感「輕斷食計畫」 懶人福音、幫你調好飲食、輕鬆瘦下來
對女生來說~減肥[1]永遠減不完!!!雖然現在大家都在提倡接受自己的身材[2],但其實體重過高對身體健康[3]還是不太好的>
搶在夏天前瘦!4週有感「春季輕斷食法」,小紅書2024熱門減重法
「減重[1]」相信是不少人長期以來的煩惱,雖然說這幾年全球都在提倡不要製造身材、外貌焦慮[2],但是畢竟體重過高對於身體健康還是有相當大的影響,因此維持正常的體重數字還是相當重要的一件事,恰巧在小紅書上...
打邊爐好傷腎?要識揀火鍋湯底!35歲蛋白尿患者吃火鍋後腎功能變60歲!醫生公開4大傷腎 ...
無論春夏秋冬,打邊爐都是香港人聚餐的最佳選擇!本來將食物水煮是一個健康的食法,而令火鍋變得不健康的根源之一,就在於那香氣撲鼻的濃味火鍋湯底!假如你是「邊爐精」,會恆常打邊爐,就要留心幾款火鍋湯...
吃白飯可降血糖? 醫生教2大關鍵食法緩解糖尿病附7日餐單 - CCUE.ca
吃白飯可降血糖?改善糖尿病?根據醫管局資料,香港目前本港約有70萬名糖尿病者,每10個人就有1人患糖尿病,當中不乏35歲以下的患者。65歲以上人士中,超過20%為糖尿病患者。糖尿病患者較常出現以下6大症狀⬇⬇⬇ ...
三高飲食|65歲三高婦食大白菜3個月降血脂瘦5kg 1食法最留營養
中風是腦組織缺氧一種,近年有年輕化趨勢。台灣一個健康節目中,有位醫生就分享了其中一個「小中風」病例,一位患有三高的65歲婦人,出現「小中風」症狀,且次數愈來愈頻密,最終卻因為食大白菜,3個月後三高情...
三高飲食|65歲三高婦食大白菜3個月降血脂瘦5kg 1食法最留營養
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