【顫掌】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
冬天被病毒夾擊怎麼辦?衛氣潤肺法、飛雁祛濕法 兩招提升保護力兼除濕
不少醫師和流行病學專家都預測今年冬天,台灣可能因免疫負債要被流感病毒和新冠病毒夾擊,平常可以怎麼做,達到養生保健並提高抗病力呢?氣功老師彥寬推薦衛氣潤肺法和飛雁祛濕法,兩招養生功法,每天勤練3和10...
練顫掌強健心肺!她不容易感冒、氣喘 身體也消腫了
一名劉小姐從小到大常感冒、得流感,某次嚴重大感冒後,還留下氣喘的毛病,每次感冒幾乎都會引發氣喘發作,經常進出急診室緊急治療。很多人會以為有氣喘問題不能運動,白雁老師指出,其實透過緩和規律的運動,反...
彥寬老師公開助眠祕方!睡前做「初綻心法」放鬆心神、遠離慢性失眠
很多人有失眠、多夢的睡眠障礙,晚上睡不著、靜不下心來,即使睡著也是各種夢,睡醒之後還是感覺累,白天工作、學習沒精神,注意力不能集中,做事效率低。 氣學管理專家彥寬老師強調,失眠雖然不是病,卻是疾病...
彥寬老師教你預防肌少症!這招顫掌運動減緩肌肉流失 遠離腰痛、骨鬆、慢性病
現代人懶動,導致肌少症有年輕化的趨勢。聯合國已將身體活動量不足名列全球4大死亡危險因子之一!30歲後肌肉開始流失,兩星期不動就可能流失30%肌力,要找回需花3倍時間。 氣學管理專家彥寬老師表示,肌肉越多...
清明掃墓怕撞邪?彥寬老師教你「顫掌」驅邪避凶 排出濕氣、毒素
每次清明掃墓完,有一些人會覺得身體怪怪的,不太舒服,可能是頭痛,或是莫名其妙拉肚子,還有的人腰痛、關節痛,是不是因為到過墓地撞邪了呢? 有句話說:「沒有內鬼,引不來外邪」,身體健康強壯的人不容易撞...
別讓弱臟拖垮全身健康!奇效顫掌3分鐘 調理五臟健康
人過中年很多人發現,明明沒什麼問題,身體某些地方就特別虛;明明作息正常,卻動不動就生病。氣學管理專家彥寬老師說,人有優缺點,身體也是,生不生病不是由強壯的部分來決定,而是取決於身上最弱的那部分。 ...
腦中風偏癱怎麼辦?彥寬老師「古法氣功活絡法」 天天練手腳動起來了
天冷最容易誘發腦中風,如果半側癱瘓怎麼辦?氣學管理專家彥寬老師提供一招「古法氣功活絡法」,透過顫掌疏通瘀堵或受傷之處,幫患側做復健。看更多:天冷注意腦中風!神經科醫師:做到5件事防中風!中風可以篩...
腦中風偏癱怎麼辦?彥寬老師「古法氣功活絡法」 天天練手腳動起來了"
天冷最容易誘發腦中風,如果半側癱瘓怎麼辦?氣學管理專家彥寬老師提供一招「古法氣功活絡法」,透過顫掌疏通瘀堵或受傷之處,幫患側做復健。看更多:天冷注意腦中風!神經科醫師:做到5件事防中風!中風可以篩...
2021年健康熱搜關鍵字出爐:疫苗、早餐、睡不著都上榜!「不老男神養生」爆紅
2021年你有跟上網路風向嗎?今年台灣歷經三級警戒的衝擊,大家最深刻的就是「新冠疫情」,除此之外,你知道大家都在追哪些健康議題嗎?歲末年終,《健康2.0》用大數據分析超過百萬的用戶,告訴你健康最熱搜關鍵...
2021年健康熱搜關鍵字出爐:疫苗、早餐、睡不著都上榜!「不老男神養生」爆紅
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養心補腎氣!彥寬老師授一招 讓心臟更強壯,腎養心法消疲勞增元氣
民眾若想養心,可以怎麼做?氣功老師彥寬指出,黃帝內經提到心腎交融,若有心臟問題,除了練習心臟功法外,補腎氣也相當重要。 彥寬老師表示,許多老年人,因為心臟的氣不足,站太久會頭暈,因此能坐就不站,能...
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