【顛峰】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
![《強壯靈藥:全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫》為什麼「深蹲」是運動之王?](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
《強壯靈藥:全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫》為什麼「深蹲」是運動之王?
有沒有一種展覽,讓你看到世界上最先進的技術、最創新的想法,同時能夠和頂尖的大師、人才互動交流,你可以親自體驗過去只出現在電影或者想像中的科技,最後,還有機會贏到令人羨慕的獎品?!欸等一下,不要太貪...
![深蹲膝蓋痛?專家圖解徒手深蹲正確姿勢,刺激到更多肌群](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
深蹲膝蓋痛?專家圖解徒手深蹲正確姿勢,刺激到更多肌群
為什麼深蹲是所有漸進式阻力訓練之王?動作正確的直立深蹲訓練加上負重,其增強腿部肌力的效果沒有其他訓練能超越。充分而適當的深蹲訓練,比任何一種漸進式阻力運動,都能刺激到更多肌群。或許受到種種原因影響...
![92歲校長長壽秘訣:我在人生顛峰得了糖尿病](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
92歲校長長壽秘訣:我在人生顛峰得了糖尿病
徐鳳吟、劉祿德與張筑婷(左至右),分別以照顧者和病友的角色,獲頒抗醣勳章「幸福獎」、「長壽獎」與「傑出成就獎」。(記者邱芷柔攝)〔記者邱芷柔/台北報導〕台灣平均每10人就有1人罹患糖尿病,每年有超過1...
![四十歲 正是你的腦力顛峰期](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
四十歲 正是你的腦力顛峰期
遇見熟人,想不起名字;呆站櫃子前,忘了所為何事,人到中年,體力衰退,腦袋也不再靈光?事實可能讓你訝異,四十歲後的中年腦袋,比你想的更厲害!現代人的壽命大幅延長──一百年前在已開發世界中,人的平均壽命...
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