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食譜/擊退膽固醇!避免「高熱量、高油脂」高纖食物降低膽固醇吸收-鯖魚菌菇燕麥飯"
吃得太油膩、血脂異常,擔心容易有膽結石?罹患膽結石,到底該怎麼吃,才能有效減少膽囊的負擔?雷神主廚雷議宗教大家做這道「鯖魚菌菇燕麥飯」,將海帶芽加入燕麥飯中一起蒸煮,嘗到淡淡鮮味和Q彈口感,再拌入...
食譜/擊退膽固醇!避免「高熱量、高油脂」高纖食物降低膽固醇吸收-鯖魚菌菇燕麥飯
吃得太油膩、血脂異常,擔心容易有膽結石?罹患膽結石,到底該怎麼吃,才能有效減少膽囊的負擔?雷神主廚雷議宗教大家做這道「鯖魚菌菇燕麥飯」,將海帶芽加入燕麥飯中一起蒸煮,嘗到淡淡鮮味和Q彈口感,再拌入...
從不吸菸!22歲醫科男胸痛檢查竟「肺癌3期」 預防注意6重點、定期健檢做錯恐傷身
提到肺癌患者,大多數人都會聯想到吸菸者,但其實從來不吸菸的人也有可能會患上肺癌!有一位來自馬來西亞的醫科大學生,從來都不吸菸,但身體不適進行檢查,卻發現已罹患肺癌第3期。 22歲男不吸菸胸痛檢查竟已肺...
猴痘風暴!疾管署急購萬劑疫苗3類人先打!現有1100劑改皮內注射可多幫3千到5千人打第1劑
本來以為流行於歐洲和美洲的猴痘離台灣還很遠,結果本土猴痘突然爆發,而且還一次南、北各爆1例。由於猴痘傳染途徑多又快,昨(3/2)傍晚疾病管制署緊急召開「猴痘疫情防治專家會議」,決議先緊急採購1萬劑猴痘...
猴痘風暴!疾管署急購萬劑疫苗3類人先打!現有1100劑改皮內注射可多幫3千到5千人打第1劑
本來以為流行於歐洲和美洲的猴痘離台灣還很遠,結果本土猴痘突然爆發,而且還一次南、北各爆1例。由於猴痘傳染途徑多又快,昨(3/2)傍晚疾病管制署緊急召開「猴痘疫情防治專家會議」,決議先緊急採購1萬劑猴痘...
猴痘風暴!疾管署急購萬劑疫苗3類人先打!現有1100劑改皮內注射可多幫3千到5千人打第1劑
本來以為流行於歐洲和美洲的猴痘離台灣還很遠,結果本土猴痘突然爆發,而且還一次南、北各爆1例。由於猴痘傳染途徑多又快,昨(3/2)日傍晚疾病管制署緊急召開「猴痘疫情防治專家會議」,決議先緊急採購1萬劑猴...
元凶不只甜食!預防糖尿病及早保持5習慣 營養師授「1日菜單」輕鬆穩血糖"
糖尿病是現代人的文明病,其中超過9成屬於第二型糖尿病,飲食偏好高油高熱量、重口味,或是經常熬夜、睡眠不足、肥胖者等,都是容易造成的原因。不過,糖尿病並非無法預防,透過平時養成良好生活型態,就能遠離...
元兇不只甜食!預防糖尿病及早保持5習慣 營養師授「1日菜單」輕鬆穩血糖"
糖尿病是現代人的文明病,其中超過9成屬於第二型糖尿病,飲食偏好高油高熱量、重口味,或是經常熬夜、睡眠不足、肥胖者等,都是容易造成的原因。不過,糖尿病並非無法預防,透過平時養成良好生活型態,就能遠離...
糖尿病「這樣做」超危險!腳破皮沒包紮還亂吃抗生素 糖尿病男養出超級細菌險截肢
很多人身上出現小傷口,如果沒流什麼血、傷口不大的話,常常放著就不理了。醫師說,如果有糖尿病絕對不能這麼做!罹患糖尿病10多年的陳先生就是如此,他發現腳趾有小傷口沒包紮、洗澡沖濕也不管,發現感染吃抗生...
食譜/愛吃秋刀魚又怕細刺?主廚1神招化骨刺 維生素D預防細胞病變遠離癌-茶香化骨秋刀魚
每回香噴噴的秋刀魚上桌,是不是還得花費心思小心挑刺?這道刺多的魚類料理讓很多人又愛又恨。雷神主廚雷議宗教大家做這道「茶香化骨秋刀魚」,將肥美的秋刀魚以先煎後煨的方式,熬煮至化骨綿綿,鮮香入味,又富...
食譜/愛吃秋刀魚又怕細刺?主廚1神招化骨刺 維生素D預防細胞病變遠離癌-茶香化骨秋刀魚"
每回香噴噴的秋刀魚上桌,是不是還得花費心思小心挑刺?這道刺多的魚類料理讓很多人又愛又恨。雷神主廚雷議宗教大家做這道「茶香化骨秋刀魚」,將肥美的秋刀魚以先煎後煨的方式,熬煮至化骨綿綿,鮮香入味,又富...
胃食道逆流好難受!專家授8招改善火燒心 遠離「這類食物」常被忽略、生活中超容易取得
常聽到民眾在吃大餐、喝咖啡或是吃甜食後,出現胃食道逆流的狀況,但有的人明明沒有吃,卻依然也有「火燒心」的情形。究竟怎麼回事?要怎麼做才可以改善?營養師珊珊分享8個妙招,幫助大家減緩火燒心的不適感。 ...
食譜/哈佛推6大食物護心血管!粉蒸肉丸這樣做降膽固醇、防血栓-粉蒸鯖魚雞肉丸
從飲食預防心血管疾病,主廚陳之穎教大家製作這道「粉蒸鯖魚雞肉丸」,鯖魚幫你補充Omega-3,與香嫩的雞肉揉成球,搭配核桃增加風味及口感,一口一個,美味又健康。 材料鯖魚、雞腿絞肉、雞胸絞肉、紅蘿蔔、蒜頭...
食譜/哈佛推6大食物護心血管!粉蒸肉丸這樣做降膽固醇、防血栓-粉蒸鯖魚雞肉丸"
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腸胃炎是感冒嗎?兩者哪裡不一樣?醫師教你1秒從「這些症狀」判斷
不少民眾認為,只要有發燒就等於感冒,但罹患病毒性腸胃炎其實也會發燒。醫師提醒,腸胃炎與感冒都是因病毒引起,皆有可能出現發燒、頭痛、身體痠痛等全身症狀,而且病毒性腸胃炎中的著名病原體「諾羅病毒」單靠...
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