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《決策者》銀髮族健身熱潮現正夯!享受樂齡生活不卡"關"?|韓偉骨科診所院長韓偉 - YouTube
台灣邁入超高齡化社會,每十個70歲以上老人,就有七個面臨退化性關節炎,如何維持住良好行動力,成為許多人經常談論的話題。韓偉骨科診所韓偉院長,
《決策者》銀髮族健身熱潮現正夯!享受樂齡生活不卡"關"?|韓偉骨科診所院長韓偉
台灣邁入超高齡化社會,每十個70歲以上老人,就有七個面臨退化性關節炎,如何維持住良好行動力,成為許多人經常談論的話題。韓偉骨科診所韓偉院長,
1動作膝蓋退化延緩10年!2招運動躺著做 保養關節防膝蓋痛、走路卡卡
上了年紀,膝蓋痛、走路卡卡等問題慢慢浮現,該如何延緩膝關節退化呢?骨科權威韓偉建議,減重為首要改善關節問題的方法,其次是運動,提供2招肌力運動,幫助保養關節,避免加速退化。看更多:4症狀代表膝蓋在退...
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