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安心吃喝如何維持身材?韋汝教你「2分鐘瘦腰」祕訣
想要吃吃喝喝享受美食,又擔心身材無法維持嗎?來看看韋汝的瘦身妙法。 增加肌肉量提升代謝放心吃不怕胖韋汝表示,運動是非常重要的,除了有氧運動之外,增加全身的肌肉量也可以提升基礎代謝,這樣吃再多都不用...
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