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華為穿戴新品引領夏日潮流:時尚、健身、健康完美融合
華為穿戴新品引領夏日潮流:時尚、健身、健康完美融合 HUAWEIWATCHFIT3:時尚有「方」,健康生活不間斷HUAWEIWATCHFIT3延續了FIT系列經典方形設計,並在材質工藝、使用體驗、錶帶設計全面升...
JAHA研究:心率快,腎病風險高
而且,這種相關性在無明確心血管病危險因素者中也較顯著。這項研究共納入1996~2017年完成美兆健康篩查調查的476347位參與者,根據心電圖測定靜息心率
其實減肥沒有這麼難!6個超級燃脂食物推薦:番茄、豆芽菜⋯搭配「這運動」輕鬆減體重!
如果你正在尋找瘦身的秘訣?告訴你一個好消息,其實減肥並不需要極端節食或是過度鍛煉。只要吃對「減脂食物」再加上一些簡單的運動,你就能高效燃燒脂肪,擁抱健康又苗條的身材!本篇帶你認識6種超級助燃的減脂...
不運動也能瘦!4招懶人減肥法「這時間」躺在床上還能鏟肉
俗話說:「減肥[1]七分飲食、三分運動」,實在懶得上健身房、慢跑,其實也有很多方法可以讓我們不靠運動就能成功甩肉,以下統整4招專家推薦「不運動減肥方法」從飲食、日常習慣開始改善,你也能輕鬆養成輕盈體態...
運科竹愛科普: 什麼運動型態對於改善靜息態血壓可能較有幫助呢? - 方格子
作者:陳映竹博士生國立臺灣師範大學體育與運動科學系前言長期以來,許多實證性研究已經確認了長期健身運動訓練在作為非藥物治療高血壓的有效手段方面所扮演的角色。傳統有氧運動訓練一直被視為是管理高血壓的主...
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