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十字花科之王:「花椰菜」這樣吃10天多瘦8公斤!甩油、排毒、抗癌一種煮法最好! | 蕃新聞
我們常吃的「青花椰」,其實也叫做「花椰菜」或「西蘭花」,它不但是著名的十字花科抗癌蔬果,含有葉黃素、蘿蔔硫素、異硫氰酸酯等多項抗氧化劑,有預防基因突變、保護視力及大腦的功能。不但如此,青花椰熱量...
營養師教吃10種常見的「超級食物」!藍莓、青花椰抗癌護眼又凍齡 - ET Fashion
▲營養師分享多種方便取得且營養密度高的「超級食物」。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖近幾年「超級食物」風潮盛行,許多女星、超模也常透露自己會吃超級食物做成的瘦身餐、健康餐,但有些超級食物對大家...
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▲營養師分享多種方便取得且營養密度高的「超級食物」。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖近幾年「超級食物」風潮盛行,許多女星、超模也常透露自己會吃超級食物做成的瘦身餐、健康餐,但有些超級食物對大家...
營養師教吃10種常見的「超級食物」!藍莓、青花椰抗癌護眼又凍齡
▲營養師分享多種方便取得且營養密度高的「超級食物」。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖近幾年「超級食物」風潮盛行,許多女星、超模也常透露自己會吃超級食物做成的瘦身餐、健康餐,但有些超級食物對大家...
易脹氣的人青花椰少吃!營養師曝6種食物易脹氣、2招改善方法"
你也是易脹氣的人嗎?每當脹氣發生時,小腹微凸、肚子鼓鼓時,人不舒服就算了,還容易被誤會。營養師高敏敏指出,容易脹氣的原因有2個,一是吃進去的空氣,一是大腸細菌分解未消化食物所產生的氣體,她分享了6大...
青花椰苗抗氧化強 抗癌、防癌效果好
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)青綠色的綠花椰菜,是餐桌上常見的蔬菜,也是西餐料理的配角,只要簡單川燙、灑點鹽巴調味,就能吃出鮮甜味,更有「抗癌蔬菜之王」的美譽,其實青花椰菜苗的抗氧化效...
綠花椰菜芽萃取錠高敏感測驗ptt你可以敏感但不要被敏感控制二手書里仁推薦花椰菜-青梗種植青花椰苗里仁如何種青花椰菜苗黑豆芽菜種植青花菜苗哪裡買心思細膩的孩子青花椰苗英文青花椰苗川燙男友太敏感感覺 敏感地瓜中間脆脆的花椰菜種植時間如何 吃地瓜 不 脹氣 [no_relate_sql.name;block=a]