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銀髮族手腳冰冷易抽筋中藥足浴養生又舒心
▲雞血藤有行氣活血功效,常用來作為足浴包的成分。(照片提供/沈欣儀)文/沈欣儀「唉唷!腳又不能動了!」睡到一半被抽筋的小腿叫醒,已是美蓮阿嬤的日常。70歲的美蓮阿嬤很怕冷,進到診間總是衛生衣、毛衣、...
寒流逢冬至,手腳冰冷如何搶救?足浴暖身、喝黃金蟲草羊肉湯補氣補血
寒流來襲,又逢冬至,穿很多衣服仍然手腳冰冷,此時補氣、補血是重要自保方法,不少人採取藥膳食補,只見薑母鴨、羊肉爐等藥膳店人流絡繹不絕;除此之外,還可以有另外的選擇。藥師公會中藥委員會推薦新的進補藥...
冬季手腳冰冷?藥師公會推薦新藥膳煮出清湯底羊肉湯 - 中時新聞網
足浴常用藥材多具有活血化瘀、溫熱助陽功效,以促進全身氣血循環為主。簡效的泡腳方可以桂枝、雞血藤、艾葉、乾薑5錢,將所有藥材打碎後入布袋,放入鍋中
愛吃「豆腐」 性生活更美滿
您喜愛食用軟嫩的豆腐嗎?豆腐是黃豆製品,黃豆中含有多種人體必需胺基酸,豆腐也是植物性食物中唯一可以和肉類、蛋類、奶類的蛋白質來源看齊的食物。普遍對於豆腐的營養價值,多強調其中的「大豆異黃酮」...
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