【陳映庄】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
![研究證實:長輩防肌少症做「這項運動」最有效!搭配1招還能增加血管彈性](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
研究證實:長輩防肌少症做「這項運動」最有效!搭配1招還能增加血管彈性
肌少症是老年失能、跌倒的禍首!禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄表示,權威期刊指出,長輩預防肌少症應進行「低強度」阻力運動,並在阻力運動後搭配有氧運動來增加血管彈性;若阻力運動強度過高,小心會增加心血...
![「這種運動」92歲依然可以逆轉肌少症!為什麼每天散步流汗,肌肉反而流失?](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
「這種運動」92歲依然可以逆轉肌少症!為什麼每天散步流汗,肌肉反而流失?
老化、營養不良、運動量不足等都是導致肌少症的因素,但醫師提醒,很多人以為每天散步或有流汗就是有運動,但這樣的運動型態其實不夠,甚至反而會讓肌肉流失。 蛋白質攝取不足加速肌肉流失經常會看到長輩過馬路...
![「這種運動」92歲依然可以逆轉肌少症!為什麼每天散步流汗,肌肉反而流失?](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
「這種運動」92歲依然可以逆轉肌少症!為什麼每天散步流汗,肌肉反而流失?
老化、營養不良、運動量不足等都是導致肌少症的因素,但醫師提醒,很多人以為每天散步或有流汗就是有運動,但這樣的運動型態其實不夠,甚至反而會讓肌肉流失。 蛋白質攝取不足加速肌肉流失經常會看到長輩過馬路...
![天冷小心骨折!醫警告天冷「致命3危機」:這些症狀馬上急診](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷小心骨折!醫警告天冷「致命3危機」:這些症狀馬上急診
氣溫又將暴跌!氣象專家吳德榮預測,2/14情人節將有強冷空氣南下,北台灣愈晚愈濕冷。小兒科醫師陳映庄也在臉書指出,低溫下會讓身體活動量減少,跌倒骨折的比例也大增;他提醒天冷3大健康問題要注意! 1.心血管...
![感冒、咳嗽一個月都沒好?醫曝「2過敏面向」當心了 5關鍵分辨感冒、過敏](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
感冒、咳嗽一個月都沒好?醫曝「2過敏面向」當心了 5關鍵分辨感冒、過敏
你的小孩從上個月開始感冒、咳嗽,診所也看了好幾次,已經整整一個月了都沒有好?你每天早上一起床就會開始狂打噴嚏、流鼻水,到中午左右症狀通常會好一點,但是到了半夜又會變嚴重,尤其是在冬天的時候。如果你...
![4種NG行為冬季癢更惡化!醫點名5種人當心了 1動作恐痛不欲生](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
4種NG行為冬季癢更惡化!醫點名5種人當心了 1動作恐痛不欲生
冬天、春天等天冷之際,時常會出現冬季乾癢、冬季濕疹等冬季癢,特別常見在小腿、手臂等處。除了在成人身上,小朋友也屢見不鮮,如果有此情況更要注意止癢方式,許多錯誤的改善方式,往往容易讓病情更加惡化。看...
![4種NG行為冬季癢更惡化!醫點名5種人當心了 1動作恐痛不欲生](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
4種NG行為冬季癢更惡化!醫點名5種人當心了 1動作恐痛不欲生
冬天、春天等天冷之際,時常會出現冬季乾癢、冬季濕疹等冬季癢,特別常見在小腿、手臂等處。除了在成人身上,小朋友也屢見不鮮,如果有此情況更要注意止癢方式,許多錯誤的改善方式,往往容易讓病情更加惡化。看...
![早餐這樣吃 鈣磷比不及格骨鬆找上門](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐這樣吃 鈣磷比不及格骨鬆找上門
許多人都知道多攝取鈣質,可以鞏固骨骼健康,但卻不知道飲食中鈣磷攝取比例也很重要,衛生福利部國民健康署建議鈣磷攝取量為1.3:1,才能有效吸收鈣質,不過,研究發現,國人常見早餐「三明治、美式咖啡」,...
![早餐這樣吃 鈣磷比不及格骨鬆找上門](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐這樣吃 鈣磷比不及格骨鬆找上門
許多人都知道多攝取鈣質,可以鞏固骨骼健康,但卻不知道飲食中鈣磷攝取比例也很重要,衛生福利部國民健康署建議鈣磷攝取量為1.3:1,才能有效吸收鈣質,不過,研究發現,國人常見早餐「三明治、美式咖啡」,...
![開學擔心課業壓力重 過敏兒噴嚏鼻水樣樣來](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
開學擔心課業壓力重 過敏兒噴嚏鼻水樣樣來
就讀小二的君君,開學後猛打噴嚏、鼻水直流,嚴重鼻塞影響睡眠品質,媽媽原以為是感冒,去藥局買成藥給他吃,服用也不見情況好轉,陪同就醫後才知道原來是過敏引起,令人意外的是,診間症狀與君君相同的小孩...
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