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大腸癌|醫生營養師嚴選!17種超強食物防大腸癌乳酪排第3!更降血糖防便秘
預防大腸癌食物|大腸癌是本港第2大致命癌症,單在2021年,大腸癌一年奪去約2300名港人性命,近6000人確診。吃甚麼食物可以減低風險?有多位日本醫生、營養師等專家早前選出17種最有效改善腸道環境,能預防大腸...
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菊芋是天然胰島素搭配2食譜控糖效果備增
菊芋,又被稱作洋薑,形如生薑卻不屬於姜類,但它含有的菊糖,被稱為天然胰島素,因其熱量低,食感如同甘美芳香的土豆,料理簡單,近年來成為減肥和降血糖的食療佳品,與山藥等食材搭配,有助於固本培元,令其功...
1年甩14公斤逆轉脂肪肝!日本醫研究「蛋白質減肥法」 3原則不挨餓也能瘦
糖尿病、脂肪肝等,相信這些文明病困擾了不少人,即使對醫生來說都一樣。日本有一位醫生寫了許多本書,講述的內容與限醣、降血糖等問題有關,原來是因為他有家族糖尿病史,體重更一度超標,罹患脂肪肝,眼看身體...
5/12星座運勢金牛奮起直追財富高峰1星座貴人加持財利滾滾來
每個星座都有其獨特的幸運象徵和貴人相助,從工作、感情到財運各方面都有明顯的指引。命理專家小孟老師今天(5/12)帶來最新的星座運勢分析,金牛座有穩健的財務發展,巨蟹座在建立名聲形象上更進一步,牡羊座和...
1種吃飯習慣恐致糖尿病醫生教飲食5招減磅降血糖
吃飯的習慣也會影響健康?有醫生分享指,當進食時有1種習慣,就容易致肥,甚至增加患上糖尿痛和胃炎的風險。醫生教5大飲食方法,有助避免體重增加,防止患病。高能量早餐有助降血糖?1種吃飯習慣恐致糖尿病增患3...
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地瓜才第9!專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行,吃這些通便祕還降血糖
大腸癌長年蟬聯10大癌症之首,腸道影響消化與吸收、不只是人體最大免疫器官,也和腦部互相影響,可見腸道保健再重要不過!日本抗老名醫、婦產科醫師松村圭子就認為,預防大腸癌與每日飲食、調整腸道環境密不可分...
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1年甩14公斤逆轉脂肪肝!日本醫研究「蛋白質減肥法」 3原則不挨餓也能瘦
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久坐死亡率高200%?大笑可減風險?研究揭最佳作息時間降血糖膽固醇 - CCUE.ca
睡眠:8小時20分鐘(註:步行、做家務、烹飪、大笑也屬於低強度運動。)對健康有6大好處降血糖/降膽固醇/降血脂.研究團隊表示,隨著久坐時
1種飲品是降血糖恩物吃澱粉前喝更有效!醫生揭最佳飲法
血糖經常在飯後失控?有1種飲品是降血糖「神器」!有醫生建議,飯前喝此飲品,有助避免血糖飆升,降血糖效果在吃澱粉食物後尤其顯著!1種飲品是降血糖恩物吃澱粉前喝更有效飯後血糖容易波動,如何有效降血糖?新...
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