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35歲白領男爆肥112公斤!醫曝正確減重關鍵:吃「哈佛餐盤」搭運動
2024/5/14(2024/5/1416:20更新)35歲A男在科技業工作,因工時長、缺乏運動,導致身形肥胖,體重已超過112公斤,最近員工體檢結果顯示空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,於是到奇美醫院內分泌新陳代謝科...
【情報快遞】行動力自我檢測!關鍵營養與日常保養
行動力下滑不再是銀髮困擾,運動不足、久坐、女性更年期、營養攝取不足,受過傷的運動族群,都可能出現身體「卡卡的」、出門容易累、不再如以前靈活的困擾,當心行動力下滑已經影響生活。李婉萍營養師:「維持靈...
抵銷短命基因影響變長壽養成4個健康習慣有助延長你5年壽命
不是每個人都能活到100歲,但努力實現長壽[1]生活是有機會辦到的,特別是對那些有早逝遺傳風險的人來說,養成某些健康習慣是延長壽命的關鍵。一項刊登在《英國醫學期刊:實證醫學》(BMJEvidenceBasedMedicine)[2...
35歲白領男爆肥112公斤!醫曝正確減重關鍵:吃「哈佛餐盤」搭運動 - 優活健康網
2024/5/14(2024/5/1416:20更新)35歲A男在科技業工作,因工時長、缺乏運動,導致身形肥胖,體重已超過112公斤,最近員工體檢結果顯示空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,於是到奇美醫院內分泌新陳代謝科...
35歲白領男爆肥112公斤!醫曝正確減重關鍵:吃「哈佛餐盤」搭運動 - 優活健康網
2024/5/14(2024/5/1416:20更新)35歲A男在科技業工作,因工時長、缺乏運動,導致身形肥胖,體重已超過112公斤,最近員工體檢結果顯示空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,於是到奇美醫院內分泌新陳代謝科...
小滿養生祕訣看這裡!醫教你用「神仙玉女粉」養顏1料理是節氣養生關鍵
小滿(5/20)時節氣溫漸暖,降雨量增多,萬物繁茂,隨著天氣逐漸升高,人們容易心神不定。中醫師表示,小滿時節天氣炎熱,暑熱會影響心臟功能,應避免情緒劇烈波動,導致心臟負荷過大,瓜果類蔬果可補充水分,有...
更年期婦女心血管疾病風險高!溫馨5 月學會「護心5 要訣」定期成人健檢揪病兆
更年期是所有女性生命歷程中自然且必經的階段,大概在45至55歲左右,隨著卵巢功能逐漸衰退,女性荷爾蒙分泌減少,這些都會造成更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積,更會提高心血管疾病發生風險。依據107...
更年期婦女心血管疾病風險高!溫馨5 月學會「護心5 要訣」定期成人健檢揪病兆
更年期是所有女性生命歷程中自然且必經的階段,大概在45至55歲左右,隨著卵巢功能逐漸衰退,女性荷爾蒙分泌減少,這些都會造成更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積,更會提高心血管疾病發生風險。依據107...
全台百萬人得這病!痰多、呼吸不順小心肺阻塞「攝取蛋白質」成救命關鍵
胸悶、呼吸不順、痰多、咳嗽、運動呼吸困難,你也有這些症狀嗎?根據台灣胸腔暨重症加護醫學會估計,全台約有80萬至百萬人罹患肺阻塞(COPD),其中有半數患者不自知,每年有5000人死於該病。醫師提醒,患者除了...
41歲男接受達文西手術減重40公斤甩開糖尿病|新陳代謝
肥胖是糖尿病最大的危險因子,中國醫藥大學新竹附設醫院減重外科醫師李威傑表示,肥胖控制對於糖尿病治療扮演關鍵角色,亞洲人BMI≧25視為肥胖症,BMI≧27.5
新數位導航助力植牙專家分享關鍵提示
(圖/品味牙醫)近年來,植牙已是現代牙醫治療中的常規項目,廣受醫師與患者青睞。然而許多人對於植牙仍心存疑慮:「植牙安全嗎?會對我的健康造成影響嗎?」「有沒有其他替代方式?」關於植牙討論的文章比比皆...
41歲男接受達文西手術減重40公斤甩開糖尿病
41歲鍾先生罹患糖尿病[1]3年,體重達113公斤、身體質量指數(BMI)42,也引發睡眠呼吸中止症,影響白天精神狀況,一年前經由減重[2]手術[3]減去40公斤,目前體重維持72公斤,術後糖化血色素從原先的7.2%降至5.8%...
吃飯順序是關鍵!營養師傳授「低負擔飲食法」讓你不發胖 - ET Fashion
▲多攝取優秀蛋白質對健康有益。(圖/unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導夏天腳步接近,體重還是瘦不下來嗎?除了斷食或是健康餐以外,聽聽營養師高敏敏教你怎麼吃才能健康又能瘦。#先吃菜再吃肉、再吃澱粉...
男子急性心肌梗塞倒地同事臨危不亂進行CPR 關鍵救命 - 奧丁丁新聞
心血管檢查,發現供應心臟的其中兩條血管都嚴重堵塞,心臟內科黃維健醫師立刻執行經皮冠狀動脈擴張術,將阻塞的冠狀動脈打通,同時裝置心臟血管支架。在醫療
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