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![體重卡關了?醫解密減肥停滯期3大真相增加蛋白質+少吃1物可降體重](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
體重卡關了?醫解密減肥停滯期3大真相增加蛋白質+少吃1物可降體重
體重卡關的原因是什麼?減重的人成功減重一段時間後,體重突然停滯不再下降,這種減肥停滯期的現象其實相當常見,讓許多努力減重的人感到沮喪和困惑。嘉義基督教醫院家庭醫學科主治醫師安欣瑜分享「可能導致體重...
![減重卡關醫教7招突破](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
減重卡關醫教7招突破
安欣瑜醫師授予克服減肥卡關小技巧。(記者湯朝村翻攝)記者湯朝村∕嘉義報導一名女子力行減重瘦了10公斤,一直維持同樣的飲食,最近卻發現體重停滯。嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜在臉書專頁貼文解惑,並提出7...
![健康網》減肥體重老是卡關醫授7招打破它](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》減肥體重老是卡關醫授7招打破它
醫師指出,如果減重過程中不夠注重營養或運動,可能會流失一部分肌肉質量,降低代謝率;圖為情境照。(圖取自freepik)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕明明之前這樣吃都能瘦,為何現在卻無法繼續瘦下去,...
![健康網》減肥體重老是卡關營養師授7招打破它](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》減肥體重老是卡關營養師授7招打破它
醫師指出,如果減重過程中不夠注重營養或運動,可能會流失一部分肌肉質量,降低代謝率;圖為情境照。(圖取自freepik)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕明明之前這樣吃都能瘦,為何現在卻無法繼續瘦下去,...
![群益董事出席旺年會,表達對員工福祉的關懷及對性別平等的重視。 - 台灣新生報](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
群益董事出席旺年會,表達對員工福祉的關懷及對性別平等的重視。 - 台灣新生報
身心障礙、星座或血型…等為由,而有差別待遇或任何形式之歧視,並禁止強迫群益在去年疫情趨緩後,即重新啟動了總公司員工視障按摩服務,更於今年1月8日起增設
![澎湖心導管手術升級部澎建置介入治療暨血管攝影X光機](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
澎湖心導管手術升級部澎建置介入治療暨血管攝影X光機
衛福部澎湖醫院最新介入心血管儀器啟用,醫療邁入新紀元。(澎湖醫院提供)〔記者劉禹慶/澎湖報導〕衛生福利部澎湖醫院的最新設備「介入治療暨血管攝影X光機」已經完成建置,並通過衛生局核備及核能安全委員會...
![疫情下如何照顧自己的心理健康?醫心學會教你:靠「線上諮詢」重新啟動心靈正能量](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
疫情下如何照顧自己的心理健康?醫心學會教你:靠「線上諮詢」重新啟動心靈正能量
photos放大顯示金寶山集團之金關心線上心理諮詢師提供民眾線上諮詢服務。(照片提供:金寶山集團)新冠病毒使全球陷入不確定性,確診新聞不斷讓人感到殘酷無情,戒慎恐懼。有人不幸遭遇家人親友染疫被隔離、突然...
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