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周處除三害|陳桂林排骨便當爆紅!熱量高過M記套餐!減負擔5招
電影《周處除三害》在中國大陸掀起熱潮,就連阮經天開場吃的排骨便當也跟著暴紅!對此,台灣營養師高敏敏提醒,大家買便當前先看看熱量到底多少,為此,她也分享5招便當健康吃的方法給大家。對此,台灣高敏敏營...
「便當4主菜」是熱量炸彈!營養師示警冠軍熱量還超過速食漢堡套餐
你吃便當是「排骨派」還是「雞腿派」?不管是哪一派,買便當之前,先來看看熱量差多少吧!便當主食不同熱量差很多.菜飯便當550kcal.炸排骨+375kcal=925kcal.紅燒排骨+255kcal=805kcal.炸雞腿+260kcal=810kca...
炸排骨熱量超高!營養師教「吃便當5秘訣」減少負擔更健康 - ET Fashion
▲營養師提醒便當熱量高,教大家健康吃5秘訣。記者張毓容/台北報導 圖/翻攝unsplash、pexels最近《周處除三害》爆紅,連阮經天飾演的陳桂林劇中吃的便當都掀起朝聖潮,網友還分成排骨派、雞腿派,紛紛討論哪個...
健康網》16歲少年血脂血糖爆表治療4個月擺脫脂肪肝
醫師提醒,若長期高脂飲食、體重過重、有代謝症候群患者皆要注意脂肪肝找上門;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕16歲少年竟已罹患脂肪肝3年多,透過抽血、超音波肝纖維化的...
炸雞排恐致癌、肥胖又硬化血管!營養師揭5大隱憂這樣吃「少1動作」就好
壓力大的時候,很多人會選擇一些高熱量食物來療愈心靈,像是甜甜圈、蛋糕和炸雞排等。然而你知道嗎?市售的炸雞排一片平均約630卡路里,其熱量是炸物之首,比吃兩碗白飯還胖。壓力大的時候,就想來點高熱量食物...
年輕又不胖,為什麼高血脂?降血脂3"不"曲- 威傳媒新聞-WinNews
年輕又不胖為什麼高血脂?!相信最近聽到的救護車聲音不絕於耳⋯別仗著自己年記好像還沒到就熬夜、吃炸物、喝酒⋯根據國健署資料台灣20歲以上的成年人平均每5人就有1人有高血脂問題,真的已經不是「我還年輕」可以...
到底要不要吃早餐?早餐這樣吃,身體少負擔 - 威傳媒
不吃早餐是一件很嘻哈的事?!就算中午才起床也要吃個早午餐吧,宵夜可以不吃但早餐必須吃。#qburger#熱量圖鑑 (以下為每一份之數值來源為市售營養標示)有沒有發現澱粉+炸物的搭配,往往是熱量排行榜的前幾名...
明明不胖卻有高血脂? 營養師揪「3大地雷」:不少人每天默默吃很多 - 台視新聞
年輕又不胖為什麼高血脂?相信最近聽到的救護車聲音不絕於耳⋯千萬別仗著自己年紀好像還沒到就熬夜、吃炸物、喝酒!根據國健署資料顯示,台灣20歲以上的成年人,平均每5人就有1人有高血脂問題,真的已經不是「我...
年輕不胖高血脂纏身降脂「三不曲」一次看| TVBS | LINE TODAY
「年輕又不胖為什麼高血脂」,現代不少年輕人皆有熬夜的習慣,而工作壓力大更會讓人藉由喝酒吃炸物來釋放壓力,然而營養師卻示警台灣20歲以上成年人每5人就有1人有高血脂問題。更可怕的是,高血脂除了影響心臟,...
熬夜、喝酒?營養師揭:年輕又不胖高血脂原因降血脂三「不」曲一次看
蛋白質經過高溫油炸後,除了營養會被破壞,維生素礦物質也都會流失,並易形成「醣化蛋白質」容易讓人體內的血管硬化。建議多用蒸煮、滷、烤、燉的料理方式
雞排熱量超過2碗飯!營養師曝炸物「5大危害」要少吃
▲雞排熱量大約630卡,超過兩碗白飯。(圖/Unsplash)記者曾怡嘉/台北報導熬夜加班、追劇,不少人就喜歡來塊雞排解解饞,營養師高敏敏指出,雞肉屬於優質蛋白,但裹皮油炸變成雞排後,除了熱量翻倍跳,對身體更...
「1國民美食」熱量不是最可怕!5危害曝補蛋白質幫倒忙
1、易血管硬化:蛋白質經高溫油炸後,除了營養遭到破壞,尤其維生素、礦物質都會流失,還易形成「醣化蛋白質」,進而導致體內血管硬化。2、恐致癌:高脂肪
健康網》15種炸物熱量大公開! 營養師:雞排5大危害「超派」
營養師說明,以一片炸雞排來說,熱量就約有630大卡,熱量足足超過兩碗白飯;圖為示意圖。(圖取自photoAC)〔健康頻道/綜合報導〕雞排、薯條讓人欲罷不能,但高油、高鈉、高熱量真的是「五告派」!營養師高敏敏...
炸雞排「5大危害」恐致命!可怕的不是熱量網一看驚喊:超派健康雲
▲變胖不是最可怕的,一片雞排還會為人體帶來4大危害,網友看了驚喊「超派」。(示意圖/記者許力方攝)記者李佳蓉/綜合報導香酥多汁的炸雞排堪稱「邪惡國民美食之最」,更是許多人的宵夜首選!但經過油炸的雞排...
巧遇 大學生熱量最低 的主食飯 麵 碳水米苔目糖尿病椰 菜花 代替 飯翡麥 熱量吃米苔目會胖嗎米苔目健康嗎米苔目gi值戒 粥 粉 麵 飯威傳媒背景 [no_relate_sql.name;block=a]