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好市多必買減脂食材Top5! 好吃健康又方便! | 女子漾| 生活| 聯合新聞網
好市多吃什麼減脂減最快?針對有減脂需求的朋友們,kevin老師就幫大家整理了去Costco必買的減脂聖品,簡單完成懶人備餐,趕快點開影片一探究竟吧!蔬菜沙拉蔬菜當然不可少,番茄、杏鮑菇、黑木耳等,多吃蔬菜可增...
健康網》手搖飲「6大配料地雷」曝光! 大小珍珠藏眉角
營養師表示,若喜歡吃珍珠的民眾,建議選大珍珠比小珍珠好一些,因為小珍珠沾的糖會比大珍珠多。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕台灣手搖飲店選擇相當多元,不少愛喝飲料的人天天都要...
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健康飲品|營養師推7款飲品清涼不發胖1款含穀物香氣首選2配料
天氣逐漸轉熱,讓人不禁想來杯冰涼的飲料解解渴,但你知道一般市售飲料有隱藏地雷嗎?一不小心可能就熱量爆表。台灣營養師彭逸珊分享7款不僅好喝且不易導致體重增加的飲品選項,在享受清涼的同時,也能照顧到身...
健康飲品|營養師推7款飲品清涼不發胖1款含穀物香氣首選2配料
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豆花不能這樣吃會變肥!豆花配料、甜湯熱量排行榜4吃法熱量超低
豆花是夏日消暑的熱門甜品,清涼爽口又富含植物性蛋白質。不過,配料和甜湯的選擇,卻大大影響看似清淡的豆花的熱量,小心豆花加上花生、粉圓、蜜花豆等配料,熱量高達近500大卡。 豆花熱量有多少?營養師楊婷貽...
豆花不能這樣吃會變肥!豆花配料、甜湯熱量排行榜4吃法熱量超低
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豆花不能這樣吃會變肥!豆花配料、甜湯熱量排行榜4吃法熱量超低
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手搖飲品卡路里|珍珠唔係最肥?全糖加奶蓋熱量或等於英式早餐 - AM730
手搖飲品店愈開愈多,夏天外出時總是人手一杯,有營養師指出,珍珠奶茶的珍珠其實並不是熱量最高的,奶蓋才是最邪惡的配料,雖然不及一碗白飯的280卡路里,
紅糟肉熱量竟比五花肉還高一圖看懂潤餅包哪些配料最罪惡- 聯合報
清明[1]節的潤餅[2]吃完了嗎?其實不見得清明節才吃潤餅,有時將潤餅當成平日的一餐也是不錯的選擇,但你潤餅都包什麼料呢?包錯料熱量可能會大大增加!今天好食課Titan林世航營養師解析潤餅餡料熱量報你知!主...
紅糟肉熱量竟比五花肉還高一圖看懂潤餅包哪些配料最罪惡- 聯合報
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小小1份就超肥!營養師揭「清明必吃傳統美食」熱量排行潤餅4配料少加一點
料多豐富的潤餅[1]、超人氣銅板美食草仔粿,喜氣洋洋的經典紅龜粿還有象徵吉利的發糕都是清明節不可或缺的傳統美食,但這些小吃份量小小,熱量跟你想得一樣嗎? 應景傳統美食熱量一次看 營養師程涵宇[2]指出,...
小小1份就超肥!營養師揭「清明傳統美食」熱量排行潤餅4配料少加點
料多豐富的潤餅、超人氣銅板美食草仔粿、喜氣洋洋的經典紅龜粿,還有象徵吉利的發糕,都是清明節不可或缺的傳統美食,但這些小吃份量小小,熱量跟你想得一樣嗎?應景傳統美食熱量一次看營養師程涵宇[1]指出,潤...
吃潤餅小心澱粉超量營養師建議1到2小時內吃完
潤餅是清明節應景食品,營養師提醒,吃潤餅小心澱粉超量,且建議1、2小時內吃完。(記者劉婉君攝)〔記者劉婉君/台南報導〕清明祭祖,許多民眾會準備潤餅,而潤餅內餡豐富,奇美醫院營養科營養師林姿言提醒,要...
小小1份就超肥!營養師揭「清明必吃傳統美食」熱量排行潤餅4配料少加一點
料多豐富的潤餅[1]、超人氣銅板美食草仔粿,喜氣洋洋的經典紅龜粿還有象徵吉利的發糕都是清明節不可或缺的傳統美食,但這些小吃份量小小,熱量跟你想得一樣嗎? 應景傳統美食熱量一次看 營養師程涵宇[2]指出,...
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