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營養師破除「吃辣3迷思」提「辣椒7好處」!吃辣竟能養顏美容?"
天冷時就想吃點辣來暖暖身子,更有民眾是無辣不歡的「辣控」,但關於「吃辣」也有不少疑惑跟顧慮,營養師要來破除「吃辣3迷思」跟「吃辣椒的7大好處」,也提醒民眾,吃辣要適量,不然容易對胃造成負擔。 營養師...
營養師破除「吃辣3迷思」提「辣椒7好處」!吃辣竟能養顏美容?
天冷時就想吃點辣來暖暖身子,更有民眾是無辣不歡的「辣控」,但關於「吃辣」也有不少疑惑跟顧慮,營養師要來破除「吃辣3迷思」跟「吃辣椒的7大好處」,也提醒民眾,吃辣要適量,不然容易對胃造成負擔。 營養師...
跑步真的不會傷膝蓋!研究顯示:適量慢跑可減少膝蓋退化的開刀機率
慢跑是現代人流行的運動,但不少人發現跑步後發現膝蓋不舒服,難道跑步會導致膝蓋超過負荷、傷膝蓋?高雄長庚復健科與職業醫學科主治醫師李炎諭表示,根據文獻顯示,適量慢跑運動不但不會造成膝蓋退化,還能夠減...
每天喝酒量超慢跑優點膝蓋手術復原期膝蓋 退化 年齡胃食道逆流 口水多正確 喝酒膝蓋不好 可以 跑步 嗎好在乎優惠代碼慢跑 優 缺點好在乎莓好莓果團購跑步對身體的壞處好在乎 膠原蛋白適量 喝啤酒膠原蛋白胃酸破壞偶爾 喝酒會 怎樣好在乎膠原蛋白含量跑步膝蓋痛內側 困境 新聞 患者永久性 醫師春酒 胰島素阻抗性 中風