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怒傷肝、喜傷心...身體最怕的「7種情緒」,一位50歲作家的體悟:養生
養生,就是把自己活成一頭簡單而快樂的豬讓身體放鬆如乾透的木頭一般輕靈放鬆;讓心神凝止、靜如平鏡,繁瑣之事過眼而不留,不再耗損能量。附近菜場魚鋪是一對老夫婦,除了老先生中聽之外,兩人動作相當俐落,特...
養生,就是把自己活成一頭簡單而快樂的豬?7種情緒嚴重傷害身心
讓身體放鬆如乾透的木頭一般輕靈放鬆;讓心神凝止、靜如平鏡,繁瑣之事過眼而不留,不再耗損能量。附近菜場魚鋪是一對老夫婦,除了老先生中聽之外,兩人動作相當俐落,特別是賣魚婦,每隔一陣就燙髮,穿著俏麗時...
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