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40歲中年焦慮失眠怎麼辦?醫師教你3招有感快速洩壓
在身心科門診的患者當中,最常見的困擾就是失眠,幾乎8成以上都有睡眠問題,包含不好入睡、淺眠易醒、或過早醒來睡不飽等。要改善失眠最重要的就是要找出
5歲前是關鍵!要培養學霸專家「早睡早起」比過早催谷更有效
早前一篇「小兄妹學習時間表」在台灣網絡瘋傳,對於他們早起晚睡,甚至得在車上吃飯的長時間密集學習法,多半專家和家長都不贊成。日本兒科醫學博士一篇文章的觀點,可以提供大家參考。身為家長,總會不斷思考甚...
5歲前是關鍵!要培養學霸專家「早睡早起」比過早催促更有效
早前一篇「小兄妹學習時間表」在台灣網絡瘋傳,對於他們早起晚睡,甚至得在車上吃飯的長時間密集學習法,多半專家和家長都不贊成。日本兒科醫學博士一篇文章的觀點,可以提供大家參考。身為家長,總會不斷思考甚...
除夕10禁忌出爐!做3件事恐破財犯了恐衰一整年
清水孟國際塔羅小孟老師日前在臉書分享除夕10禁忌,包括別拿剪刀,容易把財運剪掉,或是太早睡覺5、忌過早睡覺:除夕有守歲習俗,年輕人別太早睡,替長輩添
農曆新年.龍年2024|年三十除夕禁忌一文看清過早睡覺會行衰運
2月9日就是除夕,清水孟國際塔羅小孟老師分享「除夕10大禁忌」。包含打碎物品恐會破運破財、拿剪刀會把財運剪掉、入夜後洗澡曬衣會濕過年等等。團年飯食菜不可咬斷要一次過放入口再慢慢咀嚼 點圖放大看看年三十...
農曆新年|年三十禁忌一文看清犯禁恐破運破財過早瞓覺都唔得
2月9日就是除夕,清水孟國際塔羅小孟老師分享「除夕10大禁忌」。包含打碎物品恐會破運破財、拿剪刀會把財運剪掉、入夜後洗澡曬衣會濕過年等等。團年飯食菜不可咬斷要一次過放入口再慢慢咀嚼 點圖放大看看年三十...
運動就能降血壓?英國研究:降血壓有3項「最佳運動」,不是跑步
據統計,全球已有多達三分之一的成年人患有高血壓,中國有2.45億高血壓患者,且發病率正在逐年上升,不斷呈現年輕化的趨勢。高血壓作為心血管疾病及過早死亡的首要風險因素,控制血壓的重要性不言而喻。都說生命...
【經緯線本周提要】會否過早訂立預設醫療指示學者醫生意見不一 - Now 新聞
疾病」,讓簽署者決定在這三種情況下,是否做心肺復甦術及維持生命治療。鍾一諾是中大醫學倫理中心總監,他贊成預設醫療指示立法,但他擔心過早訂立「末期疾病
大寒寒流報到!6大禁忌5大養生旺運法必看| 景點家
文/景點+秀智整理報導大寒是24節氣中的最後一個節氣,每年落在在1月19至21日之間,受到來自西伯利亞的寒流影響,這時東亞地區通常是一年中最冷的時期,今年1月20日也適逢寒流報到,星座塔羅專家小孟老師分享大寒...
每2人確診肺癌就有1人末期6成發現都晚期、錯過早療
衛福部國健署[1]最新癌症[2]登記統計顯示,肺癌[3]成為國人發生率第1名的癌別。為預防肺癌,國健署111年7月起推動高風險族群每2年1次免費低劑量電腦斷層(LDCT)檢查,截至今年1月2日為止共有7萬8000位民眾篩檢...
減肥運動好幫手沃萊S2小怪獸智能體脂秤
人一旦過了30歲,對週身很多事情就開始缺乏掌控力,在公司管不住思路跳脫的年輕人,在家管不住過早生出自我意識的娃。一茬又一茬的年輕人消耗著我越來越少的精力,這幾年過多的注意力集中在外部環境,導致對自...
《細胞》: 雙重基因突變,使病患逃過早發性失智| 科技新報
哥倫比亞有個阿茲海默症家族,許多家族成員都因PSEN1基因突變,注定40~50歲就會出現早發失智症。近年科學家陸續發現,少數家族成員雖然PSEN1基因突變,卻沒有早發性失智症,最近華盛頓大學醫學院(WashingtonUni...
前職棒球星張誌家驚傳「心肌梗塞」過世!平均每26分鐘就有1人死於心臟病!
中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年則造成5.3萬人死亡,已超越頭號殺手癌症奪走的人命。國健署提醒,八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防
年三十禁忌小怪獸充電不會亮黑橋牌 禮 好 禮盒中 天 新聞 電子報統一獅會員申辦 自體脂肪移植 李鐵國 脂肪醫美減重 慢性疲勞症候群 蠶食精神健康 影展