【運動習慣】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
戲劇男神節目比腕力竟當場骨折!醫說不只比腕力,丟球、接球、主婦使用洗衣機也要小心
中國大陸戲劇男神張新成近日參加綜藝節目玩「比腕力」遊戲,沒想到竟玩出骨折送醫治療!醫師提醒,比腕力的遊戲看似很尋常,但其實比腕力時用的是扭轉的力量,肱骨其實算是頗強壯的骨骼,如果是跟實力相當的人比...
手腳冰冷3大原因,小心末梢堵住了!中醫教你提升陽氣不冰冷 起床先喝一杯
手腳冰冷已成為中醫門診中的常見症狀,而根據研究,這類族群又在女性、MBI較低的人群中較為常見。到底為什麼會手腳冰冷?要如何改善及治療?以下讓中醫師告訴你。 手腳冰冷就該進補?小心體內寒熱交雜忠孝昌盛堂...
「健康達人挑戰賽」每天走7000步 送150萬獎金、藍牙體重計、血壓計!
「每天走7000步、連續20天就有機會獲得高額獎金,公司還貼心準備藍牙體重計與血壓計!」參加健康達人挑戰賽的科技公司林小姐,不但養成了運動習慣,透過APP紀錄也開始關心血壓狀況,可說是一舉數得。 健康達人挑...
毛孩突然不吃飯、不愛動、變孤僻?小心憂鬱症上門 3步驟幫牠遠離壞情緒
「為什麼不吃飯?不吃拉倒!」、「幹嘛搞孤僻不理我?」有遇過家中毛孩突然出現反常行為的時候嗎?專家說明,毛孩也會因為環境改變或是生病而產生壓力,長期累積下來,很可能會讓牠有憂鬱、焦慮的問題。看更多:...
沒空運動?專家教你「集點運動法」不干擾日常 順利提升記憶力、改善睡眠
根據統計,太忙(沒時間)、太累、太懶名列不運動原因前3名。大家都知道運動帶來的好處有提升記憶力、改善睡眠品質等,但是沒時間運動怎麼辦?專家教你集點運動法,輕鬆累積運動量,不干擾日常或工作。 體力透支...
老年人養成運動習慣 體能提升健康加分
近幾年來桌遊越來越夯,不少學生投入其中,事實上桌遊也可提高老年人的運動意願和他人互動的機率,歐洲一項最新研究發現,改良過的大型桌遊有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。 研究顯示相較於不運...
二成大學生「鬱卒」 運動紓壓最健康
經濟過寒冬,人人情緒憂鬱!董氏基金會最新調查發現,接近二成大學生也是憂鬱一族,需要專業協助。此外,這項調查也看出,大學生普遍認知運動可以幫助紓壓,卻有超過八成自認運動量不夠多,顯示現在大學生...
非朝九晚五上班族 心腦血管發病率高
大多數的上班族都屬於朝九晚五的工作型態,較符合古時候的「日出而做、日入而息」的生活模式,跟著大地晨起夜入的生理時鐘,順應自然的規律而行。只要遵守這樣的生活作息,加上均衡飲食和固定的運動習慣,...
近半數國人無運動習慣 女性比較不愛運動
你今天運動了嗎?國民健康局「民國98年國民健康訪問暨藥物濫用調查」發現,仍有近四成七的18歲以上國人過去兩週沒有做運動。另外,男性過重族群運動人口比率較高,較積極從事運動之人口族群。 該調查以民...
ihfi評價175 70公斤香港人飲食習慣調查2017168公分85公斤in really good shape歐姆龍hbf 225評價維持身材飲食OMRON hem 7156評價保留英文飲食差異英文fisaf體適能指導員2018168 70公斤keep in good shape中文新港上城stay in shape meaning保持下去英文運動相關問卷