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健康網》遠離女性殺手「乳癌」 營養師:10大壞習慣別碰
營養師表示,近年來罹患乳癌的年齡層越來越低,在台灣,20-39歲年輕族群中乳癌是發生率最高的癌症;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕乳癌是台灣女性發生率第一名的癌...
乳癌年輕患者增!10種壞習慣快改做「1事」風險暴增60% | TVBS | LINE TODAY
營養師揭防乳癌要避免10種壞習慣。(示意圖/shutterstock達志影像)乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症,營養師程涵宇表示,近年來罹患乳癌的年齡層越來越低,在20-39歲年輕族群中乳癌是發生率最高的癌症,好發...
台灣乳癌年輕化10習慣要避免愛喝酒風險暴增60% - 健康
乳癌為台灣女性好發癌症排名第一位,且年齡層有下降趨勢。對此,營養師程涵宇表示,想要預防乳癌,日常生活中應避免10大危險因子,包括油炸食物、速食、加工
健康網》遠離女性殺手「乳癌」 營養師:10大壞習慣別碰
營養師表示,近年來罹患乳癌的年齡層越來越低,在台灣,20-39歲年輕族群中乳癌是發生率最高的癌症;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕乳癌是台灣女性發生率第一名的癌...
防乳癌「10種壞習慣」別做大量喝酒也中健康雲
▲營養師提醒,避免油炸食物、加工肉品或高GI精製碳水是可預防乳癌的其一方式。(示意圖/達志影像)文/常春月刊後天就是一年一度的母親節,在這個充滿愛的5月份,請大家多多關心身邊女性的健康。營養師程涵宇表...
小心!!6大血糖飆升的飲食陷阱!
許多人愛吃白色食物如白飯、麵包、麵條等澱粉類(碳水化合物),還有從小愛吃蛋糕、甜點等精緻食物,也愛吃油炸食物及速食,更愛喝含糖飲料,這些台灣人愛吃的美食,導致國人的飲食失控,血糖容易飆升,這些「糖...
便當主菜熱量差很大!這類主菜「熱量翻倍」超越速食套餐5招吃便當少負擔
台式便當[1]種類琳瑯滿目,是不少上班族的外食首選,不過你知道嗎,其實不同的便當主菜,熱量差異很大。對此,營養師高敏敏分享幾種常見的便當主菜熱量,同時教大家怎麼聰明吃便當,對健康負擔更小。 便當主食不...
減肥不必瘋狂節食運動!醫師推6大減醣飲食菜單,吃速食、火鍋也能輕鬆變瘦
編按:當為了減肥而必須控制飲食,自煮通常會是最好的辦法,但並不是所有人都能自己在家做菜,因此營養科醫師分享了6種減醣飲食菜單,包括自助餐、便利商店和速食餐廳等等,讓外食族也能輕鬆減重成功。一、中式...
減肥不必瘋狂節食運動!醫師推6大減醣飲食菜單,吃速食、火鍋也能輕鬆變瘦
編按:當為了減肥而必須控制飲食,自煮通常會是最好的辦法,但並不是所有人都能自己在家做菜,因此營養科醫師分享了6種減醣飲食菜單,包括自助餐、便利商店和速食餐廳等等,讓外食族也能輕鬆減重成功。一、中式...
速食店怎麼把薯條、漢堡變得更健康?英國肯德基最新營養報告:65%菜單已非高油高鹽高糖食物!
你應該要知道的食事英國肯德基於2024年首次推出了營養進展報告,公開將以4大方向:菜單創新、重新調整配方、尋找外部合作夥伴、營養資訊,為顧客提供更健康、營養的食物,並承諾每年都會更新報告,揭示如何與消...
寶林中毒案!廚師手部驗出毒素! 蔣市府錯過關鍵證據?怪罪中央?【台灣最前線】2024.04.02(上)
只賠償外省軍公教受害者?00:00·健保健康存摺管理健康避免代謝症候群(健保署廣告).00:00·一秒飛日本!連鎖速食大阪燒無骨脆雞.金黃比司吉回歸.22:45.
便當主菜熱量差很大!這類主菜「熱量翻倍」超越速食套餐5招吃便當少負擔
台式便當種類琳瑯滿目,是不少上班族的外食首選,不過你知道嗎,其實不同的便當主菜,熱量差異很大。對此,營養師高敏敏分享幾種常見的便當主菜熱量,同時教大家怎麼聰明吃便當,對健康負擔更小。 便當主食不同...
便當主菜熱量差很大!這類主菜「熱量翻倍」超越速食套餐5招吃便當少負擔
台式便當種類琳瑯滿目,是不少上班族的外食首選,不過你知道嗎,其實不同的便當主菜,熱量差異很大。對此,營養師高敏敏分享幾種常見的便當主菜熱量,同時教大家怎麼聰明吃便當,對健康負擔更小。 便當主食不同...
便當主菜熱量差很大!這類主菜「熱量翻倍」超越速食套餐5招吃便當少負擔
台式便當種類琳瑯滿目,是不少上班族的外食首選,不過你知道嗎,其實不同的便當主菜,熱量差異很大。對此,營養師高敏敏分享幾種常見的便當主菜熱量,同時教大家怎麼聰明吃便當,對健康負擔更小。 便當主食不同...
「便當4主菜」是熱量炸彈!營養師示警冠軍熱量還超過速食漢堡套餐
你吃便當是「排骨派」還是「雞腿派」?不管是哪一派,買便當之前,先來看看熱量差多少吧!便當主食不同熱量差很多.菜飯便當550kcal.炸排骨+375kcal=925kcal.紅燒排骨+255kcal=805kcal.炸雞腿+260kcal=810kca...
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