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![血糖高不用戒澱粉?吃1類麵包可穩定血糖又減肥!醫生揭12種食物也有效 - 星島日報](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
血糖高不用戒澱粉?吃1類麵包可穩定血糖又減肥!醫生揭12種食物也有效 - 星島日報
常吃快速消化澱粉食物,對身體有何影響?1.胰島素阻抗、2型糖尿病.因為消化速度快,葡萄糖會被快速釋放進入血液,導致血糖水平在
![醫生分享1種食麵包方法有效控制血糖:升糖指數立降2倍- 晴報- 健康- 飲食與運動](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
醫生分享1種食麵包方法有效控制血糖:升糖指數立降2倍- 晴報- 健康- 飲食與運動
白麵包屬於高升糖指數(GI值)的食物,減肥人士及需要控制血糖的人士都應該避開,否則有機會影響血糖波動,也容易造成脂肪囤積。不過英國就有醫生教路,烘麵包前只需1個步驟,便可以將升糖指數降低將近2倍。同場...
![記憶變差…多發性硬化症腦萎縮速度快5 倍!認識多發性硬化症症狀、好發族群及治療法](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
記憶變差…多發性硬化症腦萎縮速度快5 倍!認識多發性硬化症症狀、好發族群及治療法
「多發性硬化症[1]」(MultipleSclerosis,MS)是一種罕見的自體免疫疾病,會讓中樞神經系統反覆出現發炎反應。其疾病症狀表現差異性極大,從頭到腳都可能出現神經症狀,哪處的中樞神經受影響,就會出現對應症狀...
![多發性硬化症大腦萎縮速度快常人5倍- 自由健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
多發性硬化症大腦萎縮速度快常人5倍- 自由健康網
▲多發性硬化症患者卓小姐分享自身經歷。(台灣神經免疫醫學會提供)記者林志怡/台北報導多發性硬化症早期症狀常以頭暈、視力暫時性模糊表現,雖通常會自然恢復,但患者卓小姐卻因沒有及時就醫,導致視神經受損...
![30歲女罹「這病」右眼視力剩0.1 醫曝大腦萎縮速度快5倍- 自由健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
30歲女罹「這病」右眼視力剩0.1 醫曝大腦萎縮速度快5倍- 自由健康網
神經內科醫師提醒,多發性硬化症可能引起不可逆的傷害與失能,民眾務必提高警覺。(記者林志怡攝)〔記者林志怡/台北報導〕多發性硬化症早期症狀常以頭暈、視力暫時性模糊表現,通常會自然恢復,但多發性硬化症...
![吃東西太快,發胖機率多2倍!還有這3種健康危害,今天起就從「慢食」開始瘦下來](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
吃東西太快,發胖機率多2倍!還有這3種健康危害,今天起就從「慢食」開始瘦下來
吃東西太快和肥胖機率大有關係!你也是吃東西吃太快的人嗎?小心除了肥胖機率多2倍,吃東西速度快還會增加糖尿病、三高、腸胃負擔等健康風險,如果你也是3-5分鐘扒完一碗飯,小心以下健康危機!吃東西太快,肥胖...
![吃東西太快,發胖機率多2倍!還有這3種健康危害,今天起就從「慢食」開始瘦下來](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
吃東西太快,發胖機率多2倍!還有這3種健康危害,今天起就從「慢食」開始瘦下來
吃東西太快和肥胖機率大有關係!你也是吃東西吃太快的人嗎?小心除了肥胖機率多2倍,吃東西速度快還會增加糖尿病、三高、腸胃負擔等健康風險,如果你也是3-5分鐘扒完一碗飯,小心以下健康危機!吃東西太快,肥胖...
![你的身體夠「壯」嗎?維持肌肉量,需補對胺基酸與足量蛋白質 - 華人健康網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
你的身體夠「壯」嗎?維持肌肉量,需補對胺基酸與足量蛋白質 - 華人健康網
老醫科白惠文醫師建議,由於身體無法自行製造必需胺基酸EAA,富含9種必需胺基酸的蛋白質是好的來源。其中,支鏈胺基酸BCAA中的白胺酸分解及吸收速度快,可以組成
![健康網》每個人都適合埋線? 中醫:4種人不宜](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》每個人都適合埋線? 中醫:4種人不宜
減重方式相當多,不少人曾嘗試中醫埋線。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕有些人減重會選擇中醫埋線,但真的想試就能嗎?翰醫堂中醫診所中醫師指出,雖然大部分人都適合埋線,不過如果...
![研究驚人發現!這樣運動腹部燃脂速度快2倍10周見效這樣練](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
研究驚人發現!這樣運動腹部燃脂速度快2倍10周見效這樣練
減重是許多人關注的話題,但要如何有效燃燒腹部脂肪,一直以來存在不少迷思。近期一項挪威研究發現,透過特定的運動方式,竟然可以讓腹部脂肪燃燒速度提高2倍,顛覆了傳統對局部減脂的看法。 肌力+有氧訓練腹部...
![健康網》局部減脂有望? 研究:這樣運動腹部燃脂速度快2倍](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》局部減脂有望? 研究:這樣運動腹部燃脂速度快2倍
研究表示,透過轉體運動和捲腹結合有氧運動,竟然可以讓腹部脂肪燃燒速度提高2倍;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕減重是許多人關注的議題,但要如何有效燃燒腹部脂肪,一...
![研究驚人發現!這樣運動腹部燃脂速度快2倍10周見效這樣練](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
研究驚人發現!這樣運動腹部燃脂速度快2倍10周見效這樣練
減重是許多人關注的話題,但要如何有效燃燒腹部脂肪,一直以來存在不少迷思。近期一項挪威研究發現,透過特定的運動方式,竟然可以讓腹部脂肪燃燒速度提高2倍,顛覆了傳統對局部減脂的看法。 肌力+有氧訓練腹部...
![胰臟癌生長擴散速度快可能3個月內急遽惡化!AI輔助揪出早期腫瘤](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
胰臟癌生長擴散速度快可能3個月內急遽惡化!AI輔助揪出早期腫瘤
有「癌王」之稱的胰臟癌[1],於110年癌症登記報告首次擠進國人十大癌症發生率前十大,而致死率也是目前癌症中最高;在美國,胰臟癌是排名第二大死亡的癌症,僅次於肺癌。胰臟癌無早期症狀生長及擴散速度快台大內...
![副刊文化- 癌症治療之影響- 吳炳榮醫生](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
副刊文化- 癌症治療之影響- 吳炳榮醫生
2024年4月29日吳炳榮醫生[1]腦科[2]上期談及副腫瘤綜合症,今期再探討一些間接由腫瘤引起的神經系統疾病。腫瘤由一些不受節制生長的細胞形成,所以傳統化療都針對生長速度快的細胞,因此體內個別新陳代謝率較高...
![HER2乳癌新藥存活期延4倍團體籲納安全網 - AM730](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
HER2乳癌新藥存活期延4倍團體籲納安全網 - AM730
乳癌是本港女性最常見的癌症,個案中有兩成屬HER2陽性,因其侵略性高、擴散速度快,導致患者的存活率亦更低。全球華人乳癌組織聯盟主席王天鳳表示,
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