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《黃帝內經》古法大公開!從頭到腳按摩法12招活血通脈,緩解腰背病痛
在《黃帝內經》三十六卷一百六十二篇中,《素問》與《靈樞》都論及按摩。人到了老年以後,體質開始變差,氣血流通也會減慢,如果在這個階段能多活動手腳,沒事時多按摩,會對全身氣血運行大有裨益。 12招從頭到...
《黃帝內經》古法大公開!從頭到腳按摩法12招活血通脈,緩解腰背病痛
在《黃帝內經》三十六卷一百六十二篇中,《素問》與《靈樞》都論及按摩。人到了老年以後,體質開始變差,氣血流通也會減慢,如果在這個階段能多活動手腳,沒事時多按摩,會對全身氣血運行大有裨益。 12招從頭到...
睡前1招拯救老骨頭!彥寬老師「通脈功」修護脊椎 自力整脊讓身體變軟Q
深受椎間盤突出困擾的黃先生,本身的腰椎第4、5節椎間突出、壓迫到神經,不但腰經常閃到,還曾早上在床上爬了半小時多才有辦法翻身,骨科及神經外科醫生都建議一定要開刀,否則腰痛、腳麻不會好。 氣學管理專家...
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