【輾轉反側】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
![伴侶應該將分床睡視為常態嗎? - 國家地理雜誌中文網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
伴侶應該將分床睡視為常態嗎? - 國家地理雜誌中文網
伴侶應該將分床睡視為常態嗎?撰文:CLAIRETURRELL攝影:DOROTHYSINGZHANG如果你的伴侶會打呼、失眠或有不同的生理時鐘,分開睡或許能解決問題。[1]「睡眠離婚」意指夫妻分開睡,對於希望減少睡眠干擾的伴侶而言...
![睡眠非常重要6招維繫關係專家:夫妻分開瞓無礙感情](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠非常重要6招維繫關係專家:夫妻分開瞓無礙感情
若一對夫妻分床腄,一般人或會懷疑他們感情生變?其實一些身體問題或生活習慣,如其中一方鼻鼾太大聲或睡覺時總是輾轉反側,令枕邊人難以入睡,可能分床睡甚至分房睡對兩人都有好處。華爾街日報最近報道指出,根...
![一歲寶寶的睡眠管理:從品質到作息的全方位指南 - 嬰兒與母親](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
一歲寶寶的睡眠管理:從品質到作息的全方位指南 - 嬰兒與母親
如果寶寶「不夠累」,電還沒放完,那孩子當然不會心甘情願地上床睡覺!就算上床了,也是輾轉反側睡不著。建議給寶寶安排適齡的清醒時間,以及建立睡眠儀式,會
![枕頭中的兩面派,8H雙感深睡護頸記憶枕體驗](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
枕頭中的兩面派,8H雙感深睡護頸記憶枕體驗
隨著現代生活節奏的加快,失眠的人也越來越多,特別是睡不著輾轉反側,枕頭不舒服的話,覺得又悶又粘膩,而且要是長期失眠,白天人也會沒有精神,時間長了還會導致記憶力減退、內分泌失調和機體免疫力下降等,...
![她壓力大失眠睡不著身心疲憊好痛苦!專家推2招1個月改善睡眠品質](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
她壓力大失眠睡不著身心疲憊好痛苦!專家推2招1個月改善睡眠品質
睡眠品質差,其實不該歸屬為單一病症,而是生理失衡後所衍生的呈現。尤其是壓力過大,導致睡眠品質不佳,到底該怎麼辦?或許可以試試芳療調理,放鬆身心。 壓力過大,每天晚上都睡不好年近30的小嫻個性自律,曾...
![精品級的睡前補給!理科太太自用款「飛航模式膠囊」用奢華番紅花升等好眠體質!每天睡睡 ...](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
精品級的睡前補給!理科太太自用款「飛航模式膠囊」用奢華番紅花升等好眠體質!每天睡睡 ...
好好生醫曾幾何時,我們的口袋三願望,從「白、富、美」變成了「吃得好、體力好、睡得飽」。年輕時的說睡就睡,出社會後變成難能可貴,就算已經筋疲力竭,想法還是無法好好關機,輾轉反側時覺得世上最遙遠的距離...
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