【踝關節】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
老是「腳翻船」腳踝扭傷?圖解2日常訓練,提高踝關節穩定性
編按:對於需要頻繁變向或在不平坦地形上跑步的專項運動,內翻踝關節扭傷極為常見。舉例來說,越野跑者往往會遇到洞或障礙物,例如裸露的樹根或岩石。此時,腳踝可能會更加內翻,幅度超過關節結構的容許範圍,導...
腳踝扭傷怎麼辦?腫脹時千萬別做「1件事」!這樣做可消腫 平常練2動作防扭傷
很多人都有腳踝扭傷的經驗,可能走太快一不小心就翻腳刀、扭到腳,天氣變冷時更容易發生。醫師表示,剛扭到腳踝時如果有腫脹瘀血,千萬別急著推拿或橋腳踝,而是要使用清化濕熱的中藥外敷、內服同時治療,以免發...
秦漢、舞棍阿伯膝蓋磨損!超實用運動處方 跨階、走斜坡顧關節兼練心肺
「永遠的小生」秦漢,76歲仍上街頭跟年輕人鬥牛打籃球,稱得上老當益壯,但戶外都是水泥地,秦漢的膝蓋其實磨損很嚴重;75歲「舞棍阿伯」葉復台以熱舞形象暴紅,卻因膝蓋磨損淡出舞台2年多!很多年長者飽受退化...
腳踝受傷未治療後果竟要換踝關節!這情況超過2周就不妙
49歲翁女士在年輕時右腳踝受過傷,因工作關係沒有去醫院檢查,前年開始腳踝非常疼痛,走路一跛一跛,大大影響日常生活,直到做了「全踝關節置換術」術後2個多月,現走路已經恢復正常,且能輕量的工作,讓她非常...
腳踝扭傷別大意!她10年後變跛腳、腳掌無法平貼地板 踝關節都退化了
一名65歲婦人過去經常扭傷右腳腳踝,10年來不以為意,腫痛都會慢慢緩解,但是近來腳踝劇烈疼痛,走起路來嚴重跛腳,腳掌無法貼平地面,行動不便;骨科醫師以X光檢查,診斷患者有嚴重的右側退化性踝關節炎,研判...
踝關節常扭傷 連膝關節也遭殃
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)你會經常扭傷腳踝嗎?可得要小心,有可能已經出現腳踝韌帶鬆弛,甚至還會因此而影響膝關節,導致膝關節疼痛;醫師提醒,腳踝經常扭傷意謂著腳踝周邊肌肉無力,應該要...
非上班時間車禍團保腳踝韌帶受傷多久會好十香軟筋散解藥腳扭傷上班腳踝韌帶斷裂走路兒童關節有聲音韌帶受傷 PTT腳踝瘀青怎麼辦梨狀肌症候群按摩七蟲七花膏腳踝韌帶斷掉會怎樣屁股溝痛髖關節發炎 如何 治療腳踝瘀血腫脹後天扁平足原因腳踝骨膜增生手骨折復健黃金期 [no_relate_sql.name;block=a]