【跌倒】關鍵字相關文章 第1頁 / 共7頁
研究證實:長輩防肌少症做「這項運動」最有效!搭配1招還能增加血管彈性
肌少症是老年失能、跌倒的禍首!禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄表示,權威期刊指出,長輩預防肌少症應進行「低強度」阻力運動,並在阻力運動後搭配有氧運動來增加血管彈性;若阻力運動強度過高,小心會增加心血...
老人防跌倒關鍵在核心肌力!醫授1招躺著就能練 年輕人練可翹臀瘦腰腿
跌倒是老年人的健康殺手!老人家走路時常步態不穩,一不小心就容易跌倒,而肌肉流失及核心肌力不足,是造成年長者跌倒的主要因素,台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫介紹一個「橋式」運動訓練,躺著就能同時練到臀...
老人防跌倒關鍵在核心肌力!醫授1招躺著就能練 年輕人練可翹臀瘦腰腿
跌倒是老年人的健康殺手!老人家走路時常步態不穩,一不小心就容易跌倒,而肌肉流失及核心肌力不足,是造成年長者跌倒的主要因素,台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫介紹一個「橋式」運動訓練,躺著就能同時練到臀...
經常拐到腳、跌倒 抗衰老、防跌最強2運動,在家也可以練
72歲的歌仔戲國寶陳美雲日前因步態失穩滑倒,就再沒醒過來,3/4驚傳離世。今年農曆年前,資深藝人丁強也是因跌倒意外過世,據衛生福利部於2021年死因統計,「跌倒」為65歲以上長者事故傷害死亡原因第2位,僅次於...
經常拐到腳、跌倒 抗衰老、防跌最強2運動,在家也可以練
72歲的歌仔戲國寶陳美雲日前因步態失穩滑倒,就再沒醒過來,3/4驚傳離世。今年農曆年前,資深藝人丁強也是因跌倒意外過世,據衛生福利部於2021年死因統計,「跌倒」為65歲以上長者事故傷害死亡原因第2位,僅次於...
歌仔戲大師陳美雲跌倒後逝世 醫揭跌倒是長者殺手!這2大病因要趁早防治
72歲知名歌仔戲大師陳美雲驚傳逝世,根據劇團臉書發文證實,陳美雲於3/4晚間因步履失穩跌倒,就再沒醒過來。據了解,陳美雲已洗腎10年,合併有糖尿病、高血壓,前年劇團演出時,她在後台下樓梯跌倒導致骨折,這...
擺腿、抬腿、提腳跟能防跌!4招「年長防跌操」練平衡、強化核心
俗話說「衰老從腳開始,死亡從跌倒開始」;美國健身教練佩姬.威納提供4招「年長防跌操」,幫助訓練核心及平衡,適合樂齡族、銀髮族天天練習。 4招動作訓練核心及平衡核心與平衡訓練增加了許多站姿及地板動作,...
丁強、李康生中風後都性情大變!布魯斯威利失語症竟是失智!不同失智症狀大不同
資深藝人丁強在大年初六傳出跌倒去世,和他結褵52年的資深藝人李璇說,丁強去年7月就不跟她說話、個性大變,出去拍片還走丟,被醫師判定有小中風和失智。之前藝人李康生也曾自曝暫時性腦中風後,嚴肅的他變得笑...
丁強、李康生中風後都性情大變!布魯斯威利失語症竟是失智!不同失智症狀大不同
資深藝人丁強在大年初六傳出跌倒去世,和他結褵52年的資深藝人李璇說,丁強去年7月就不跟她說話、個性大變,出去拍片還走丟,被醫師判定有小中風和失智。之前藝人李康生也曾自曝暫時性腦中風後,嚴肅的他變得笑...
頭暈、喘不過氣 騎機車跌倒,原來竟是二尖瓣逆流!老翁採「這手術」5天就出院
鄒老先生近期不僅常出現頭暈、喘不過氣的情況,還因此造成騎機車跌倒。送醫檢查才發現他是因為老化引起血管退化,竟形成心臟冠狀動脈阻塞,合併中重度二尖瓣膜閉鎖不全。醫師安排治療,經導管置放血管支架打通血...
中醫教1招自測肌肉量!超強運動處方可預防「肌少症」 肌肉不夠會老更快
常會在久坐後難以起身,或是握東西時感覺沒力?這可能是「肌少症」的警訊。中醫師提醒,肌少症除了有跌倒風險外,連臉部肌肉或是身材都會容易鬆垮、走型,可透過1招自我檢測肌肉量,在鍛鍊時掌握「運動處方黃金...
補鈣效果超越牛奶!醫大推2食物才是補鈣聖品 黑木耳1吃法預防骨鬆超有效"
喝牛奶補鈣,預防骨質疏鬆?中醫師樓中亮表示,除了年長者容易罹患骨質疏鬆外,現代人愛喝咖啡,尤其一天會來上好幾杯的人,也是骨鬆的危險族群,其他包括體質、營養不均衡等,都要小心骨質疏鬆發生,建議民眾多...
戲劇男神節目比腕力竟當場骨折!醫說不只比腕力,丟球、接球、主婦使用洗衣機也要小心
中國大陸戲劇男神張新成近日參加綜藝節目玩「比腕力」遊戲,沒想到竟玩出骨折送醫治療!醫師提醒,比腕力的遊戲看似很尋常,但其實比腕力時用的是扭轉的力量,肱骨其實算是頗強壯的骨骼,如果是跟實力相當的人比...
中醫推過年紅酒「這樣配」能潤肺、改善貧血!「這時間」來喝酒最不傷身"
過年中最常見的伴手禮就是紅酒,但對於不喜喝酒的民眾卻有些困擾。中醫師余雅雯解釋,紅酒只要不飲用過量,對身體是有許多益處的,再配上2種食材烹煮成料理更是美味又養生,她也推薦,可在特定時段飲酒,或是在...
中醫推過年紅酒「這樣配」能潤肺、改善貧血!「這時間」來喝酒最不傷身"
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