【足三里】關鍵字相關文章 第1頁 / 共3頁
清明養生著重保暖去濕,多吃「生薑」提升免疫力!醫授4大保養祕訣 - 療日子
因此清明養生重點在於保暖去濕,提高免疫力預防邪氣入侵的同時,也要增加脾胃去除濕氣的能力。1.穴道按摩.在穴位上,建議多按摩合谷穴、曲池穴與足三里穴,以
體內濕氣重怎麼辦?:女性的身心保養之道 - 新頭條
從中醫的角度來看,女性的身心保健是非常重要的,特別是要針對體內濕氣重的問題進行調理。以下是一些從預防醫學的觀點提供的建議: 1.均衡飲食飲食是影響體內濕氣的重要因素之一。建議女性避免攝取過多油膩、甜...
【醫塘採蓮人溫嬪容中醫師】一雙明月貼胸前| 乳癌| 乳房惡性腫瘤| 台灣大紀元
多少愛情,敵不過歲月摧殘,擋不住現實殘酷。愛有多甜,心就有多痛,胸前明月墜落深淵。(123RF)文/溫嬪容中醫師醫生常是少女夢中的白馬王子。但嫁醫生是理想歸宿,享受錦衣玉食、穿金戴銀,從此過著幸福快樂...
按壓身體「1穴道」能長生不老?中醫教「吹風機保健法」3次就有效
中醫是華人幾千年來傳承的智慧結晶,現在已經有很多科學論證證實中醫的療效,但還是有很多人對中醫很好奇,其中最讓人好奇的內容之一就是穴道。人體有十二條經絡,在這些經絡裡的大小穴位共超過1000個,其中「足...
老是犯「春困」怎麼辦?中醫教你春季養脾飲食搓搓2部位還能養肝暖命門
近來天氣已有轉暖現象,但雨水漸多,氣候變化大,常讓人在一天內感受到乍暖還寒,讓人精神不濟,常犯「春困」。中醫師指出,想克服春困,除了調整生活作息外,養脾、養肝也是重點,平時可搓搓腰部與兩肋,梳理肝...
按壓身體「1穴道」能長生不老?中醫教「吹風機保健法」3次就有效 - 優活健康網
中醫是華人幾千年來傳承的智慧結晶,現在已經有很多科學論證證實中醫的療效,但還是有很多人對中醫很好奇,其中最讓人好奇的內容之一就是穴道。人體有十二條經絡,在這些經絡裡的大小穴位共超過1000個,其中「足...
足三里穴 可調理腹瀉/便秘的長壽穴
足三里穴位於膝蓋外側凹窩往下4橫指,再外開1橫指的地方(圖中左手大拇指按壓處)。(花蓮慈濟醫院提供)記者林有清∕花蓮報導花蓮慈濟醫院於2024年推出新的系列衛教影片,由中醫部副主任龔彥綸規劃出主題:10...
最強「長壽穴」,每天按摩3次養生祛病!中醫師教居家操作吹風機溫熱穴位有同效
2024-03-0817:46:22聯合報元氣中心記者廖靜清即時報導位在小腿前外側的足三里穴,有「長壽穴」之稱。圖╱花蓮慈濟醫院提供黃帝內經提到:「正氣存內,邪不可干」,中醫強調經絡暢通、氣血調和,則可以強身健體。...
花慈中醫免費居家養生教學「十總穴之長壽穴」 - 奇摩新聞
足三里穴位於位於膝蓋外側凹窩往下四橫指,再外開一橫指的地方(醫師左手大拇指按壓處)。花蓮慈濟醫院繼2023年推出「24節氣養生教室」系列衛教影片後,2024年再度推出新的系列衛教影片,由中醫部副主任龔彥綸規劃...
十大養生穴道中醫師首推「足三里」是長壽穴
好醫師新聞網記者朱代東/花蓮報導圖:足三里位置/花蓮慈濟醫院提供中醫是華人幾千年來傳承的智慧結晶,現在已經有很多科學論證證實中醫的療效,但還是有很多人覺得中醫很神奇,其中最讓人好奇的內容之一就是穴...
健康網》驚蟄飲食「少酸多甘」 空心菜、山藥、菠菜都上榜
中醫師指出,驚蟄時節飲食應以少酸多甘來養脾,建議多吃富含植物蛋白質、維生素C的清溫平淡食材,如空心菜、菠菜、白蘿蔔等。(圖取自photoAC)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕今(5日)是24節氣中的驚...
春節年假碰上「過年病」!中醫傳授6 式緩解不適、增強免疫
農曆春節到來,各大醫院、診所都沒開,最怕碰到連假時生病!建議平時就做好保養及預防工作,才能防止常見的「過年病」上身。這篇以中醫角度,簡單幫你緩解度過。春節常見「過年病」一:腸胃疾病春節連假是大家最...
龍年健康對策/ 春節連假碰上「過年病」!中醫師傳授6 穴位緩解不舒服
春節年假到來,長達7天的連假,最怕身體出現不適,卻找不到醫生可幫忙!中醫師提醒,平時就做好保養及預防工作,才能防止常見的「過年病」上身。春節常見過年病1腸胃疾病中醫師朱卉平表示,過年總免不了大魚大肉...
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