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「睡覺1習慣」超母湯醫示警:不知不覺中傷害代謝健康
一項研究發現,開燈睡的受試者隔天血糖數值偏高,顯示產生胰島素阻抗。而許多研究也都顯示,睡眠問題與糖尿病間存在緊密關聯。復健科醫師王思恒在粉專《一分鐘
研究曝「睡覺1習慣」超母湯醫示警:睡眠問題與糖尿病存在緊密關聯
有些人睡覺習慣開燈睡,認為這樣比較有安全感,卻沒想到這個舉動可能會在不知不覺中傷害了代謝健康。一項研究發現,開燈睡的受試者隔天血糖數值偏高,
研究曝「睡覺1習慣」超母湯醫示警:睡眠問題與糖尿病存在緊密關聯
許多研究顯示,睡眠問題與糖尿病間存在緊密關聯。(示意圖/PIXABAY)[周刊王CTWANT]有些人睡覺習慣開燈睡,認為這樣比較有安全感,然而此舉可能會在不知不覺中傷害了代謝健康。一項研究發現,開燈睡的受試者隔...
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