【走路】關鍵字相關文章 第4頁 / 共40頁
赤腳走路「接地氣」活化大腦,做到3件事才能練對腳力不受傷 - 早安健康
你有嘗試過赤腳走路嗎?因為能夠刺激腳底很多穴位,幫助通暢氣血、活化大腦,赤腳走路在世界各地都引發討論,然而,赤腳走路也沒有想像中這麼簡單,醫師提醒,若是沒有做好事前準備,或者是過於心急,原本能夠促...
白米放常溫,小心吃進「黃麴毒素」!顏宗海點名易產生黃麴毒素的「4大類食物」
2024-05-0208:30:00良醫健康網良醫健康網建議以糙米、五穀米、紫米、紅藜米等取代精緻白米,能降低代謝疾病與癌症的機率。圖/在豔陽高照的夏季,許多人喜歡喝一碗蓮子銀耳湯消消暑氣。但之前衛福部食藥署曾稽查...
一度中風的95歲阿公步速直追壯年郎!複利健走法3訣竅讓他回春10年 - 早安健康
對於90歲的長者,你心中浮現什麼樣的形象?可以打包票的是,絕對不會是丁爺爺的樣子。而丁爺爺也因為這個讓人意想不到的初衷,即使遭逢人生大禍,還是能透過持杖健走回復到原來的樣子,甚至健步如飛,堪比壯年郎...
運動效果也會打折!坐著動動腿、沒事多走路有哪些意想不到的好處? - 50+
文/吳肇基圖/Shutterstock內文圖片/堡壘文化提供 責任編輯/吳丹華、陳莞欣編按:每天都有走路,每週都有運動150分鐘,就一定很健康?研究指出,若是生活型態是久坐族或低步數,即使補足運動也無法抵銷久坐造...
運動效果也會打折!坐著動動腿、沒事多走路有哪些意想不到的好處? - 50+
文/吳肇基圖/Shutterstock內文圖片/堡壘文化提供 責任編輯/吳丹華、陳莞欣編按:每天都有走路,每週都有運動150分鐘,就一定很健康?研究指出,若是生活型態是久坐族或低步數,即使補足運動也無法抵銷久坐造...
運動效果也會打折!坐著動動腿、沒事多走路有哪些意想不到的好處? - 50+
文/吳肇基圖/Shutterstock內文圖片/堡壘文化提供 責任編輯/吳丹華、陳莞欣編按:每天都有走路,每週都有運動150分鐘,就一定很健康?研究指出,若是生活型態是久坐族或低步數,即使補足運動也無法抵銷久坐造...
超慢跑比走路更能減肥,還跑出千萬樂齡商機 - 遠見雜誌
全台愛好者逾40萬,已成現象級運動吳季柔[1]加入追蹤2024-04-24瀏覽數24,950+超慢跑超高討論熱度,也反映在相關產品的開發銷售,帶動新一波龐大商機。圖為台灣小眾運動品牌LotusFitness開發的「超慢跑墊」。陳之...
失智症和老化健忘不同!出現走路不穩等症狀當心,慎防7高危險因子
台灣正邁入超高齡社會[1],失智成重要議題,醫師提醒,一般人可能以為失智[2]就是健忘,若合併走路不穩、講話顛三倒四,甚至表達想像出來的不真實事件,應及早就醫治療助延緩。65歲以上每13人就有1名失智者,愈...
每天走路1小時,6個月後體脂肪減10%!6個方法,讓步行減脂成為日常習慣| 50+
文/運動星球David圖/Shutterstock 責任編輯/吳丹華、陳莞欣編按:光靠走路就能減肥嗎?研究指出,走路真的可以減少體脂肪,若搭配調整飲食效果更佳。只是,到底走路一小時可以消耗多少熱量?想增加強度又該怎...
每天走路1小時,6個月後體脂肪減10%!6個方法,讓步行減脂成為日常習慣| 50+
文/運動星球David圖/Shutterstock 責任編輯/吳丹華、陳莞欣編按:光靠走路就能減肥嗎?研究指出,走路真的可以減少體脂肪,若搭配調整飲食效果更佳。只是,到底走路一小時可以消耗多少熱量?想增加強度又該怎...
漸進式減肥也行!她從每天走路15分鐘開始14個月瘦83公斤
一下子就要日行萬步太挑戰,又怕傷膝蓋?其實採取漸進式走路減肥[1],一樣有效。年輕女生費茲潔羅,曾重超上百公斤,靠著每天最少走路15分鐘開始,14個月後竟然瘦下83公斤!個人自信也大大增強。除了走路沒做其...
挺過癱瘓鋼琴大師劉孟捷義演回饋北榮- 健康- 中國時報
旅美鋼琴大師劉孟捷17日蒞臨北榮介壽堂,為醫護人員義演。過去的他飽受血管炎之苦,10年無法走路,但在榮總團隊幫助下,得以重新站上舞台。北榮院長陳威明透露,
健康網》別小看頭暈嚴重恐要命醫:有這些症狀快急診
醫師提醒,頭暈超過好幾個小時沒有改善、走路不穩、吞嚥困難、複視、大舌頭、臉癱等,恐是中風,要儘快送急診;圖為情境照。(圖取自shutterstock)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕常常頭暈、走路搖晃不...
桃市體育局推出全新「數位運動平台」 張善政邀大家「來迄桃園走透透」
活動」,桃園市長張善政親自到場,與民眾一起走跑,邀請民眾踴躍體驗,進而培養走路、運動的興趣,提升市民運動頻率及身心健康。張善政市長在市府體育局.
踮腳尖養生術深蹲跳熱量爬行運動日本看皮膚科身體聖經減重bts會抽煙外八骨盆低頭族 頸椎 突出久站腳跟痛手作吊飾材料小腿外八一樂整骨會員早上運動空腹走路墊腳矯正走路姿勢鞋墊外八鞋墊縮臀走路 [no_relate_sql.name;block=a]