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李燕確診 有地中海貧血、二尖瓣脫垂病史!醫:恐加重心臟負荷 注意6大異常徵兆
本土疫情燒不停,就連本土劇女神李燕也在昨日(4/19)宣布確診!病毒燒進演藝圈,八點檔《一家團圓》陸續傳出工作人員、演員確診消息。李燕在日前快篩陽性後,急往醫院進行PCR,結果呈陽性反應,確定染疫。看更...
做對運動健腦事半功倍!教授大推3種「認知負荷運動」 預防失智效果比慢跑更好
選對運動強身又健腦!越來越多研究證據顯示,運動可以刺激大腦讓神經元新生,尤其是具認知負荷的運動,更能延緩大腦老化,像是羽球、桌球及體操,預防失智症的效果比慢跑好得多。 長期規律運動保持大腦健康的關...
慢跑可別超過負荷 殺傷力恐造成這些運動傷害
慢跑近幾年幾乎成為全民運動,1年全國馬拉松賽事超過600場,但許多跑者只憑著滿腔熱血就報名參賽,在不了解自身體能的狀況下超過負荷,容易導致運動傷害,如腳痛、膝蓋痛、膝關節組織提早退化等,得不償失。...
累積性抗膽鹼負荷 恐增老年失智風險
許多老人家愛逛醫院、領藥,多重用藥問題嚴重,調查發現,3成65歲以上民眾常服用感冒藥、止痛藥、肌肉鬆弛劑,但這些常用藥物大都含有抗膽鹼成分,如果長期使用,除了導致昏沉,還可能增加4至7倍的失智風險...
腳踝扭傷別亂動?受傷一周內做「最佳負荷活動」快快好
「唉唷!扭到腳了怎麼辦?」,相信不少人都曾有過腳踝「翻船」的經驗。而除了扭到當下儘速冰敷外,早期坊間普遍認為,想要加速腳踝扭傷復原,受傷後一週內應盡量休息、避免活動,才不會影響韌帶癒合。不過,專家...
濁水使濾水器負荷大 濾心注意更換
你還在喝不安全的「濁水」嗎?蘇迪勒颱風過後,造成大台北原水濁度飆升,影響水質,不但令人食不安,而且還需要自己買水喝、更換濾水器濾芯,以及準備花錢清理消毒水塔等。此次濁水事件後,水質專家建議,先透過...
作息壓力不堪負荷 小心類嗜睡症上身
23歲的小李剛從事高壓力的業務工作,由於對職務還不上手,加上業績壓力大,常常半夜才下班,一到假日就倒頭大睡,期間不吃飯,只起床上廁所,共連續睡了36個小時。由於周間正常上班,家人原本不以為意,直到...
滑世代肩頸負荷大 連帶引發耳鳴症狀
fiogf49gjkf0d 現代人離不開3C產品,無論大人小孩都成了「滑世代」,這不僅對視力造成不可逆的傷害,也同時會對肩頸帶來負擔。肩頸部位,是神經傳導信息的必經之路,但若長期低頭使用3C產品而使肩頸過度負荷...
運動後狂喝能量飲料 血壓飆高心臟負荷不了
fiogf49gjkf0d 很多人在精神不好時或是運動後,總喜歡喝上一瓶能量飲料,希望透過補充能量,讓自己元氣滿滿。不過,研究發現,倘若一下子喝了過多的能量飲料恐怕心臟會負荷不了,此研究於「美國心臟學會科學...
心臟病患爬三層樓不太喘 可負荷做愛需求
一般認為心臟病患不適宜太激烈的性愛,尤其口服勃起功能障礙藥物不得與硝酸鹽類心臟藥物併用!在「帶著三法六保去旅行」的衛教活動中,台灣男性學醫學會理事長王起杰醫師表示,只要注意口服壯陽藥物的服用...
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