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夏至重養脾胃、清暑護心中醫教「這樣吃」養生
黃上邦提醒,夏至養生除掌握上述原則,日常也可建議多按壓太白穴,有健脾、緩解脹氣;耳神門穴能寧心安神;豐隆穴有健脾胃、化痰濕、清神志等功效。○太白穴:
快筆記起來!超養生還能補血!這樣健康吃元宵5吃法可活血散結還能補養氣血! | 中天新聞網
心血管系統的負擔。王大元提到,穴位可從脾胃、大腸和心經著手,像是合谷、內關、足三里、豐隆和中脘穴等,按壓3-5分鐘,有酸楚感尤佳。四顆甜餡元宵相當於
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