【谷傳玲】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
![飲料也上榜!營養師曝6種「促發炎食物」 增加慢性疾病風險 - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
飲料也上榜!營養師曝6種「促發炎食物」 增加慢性疾病風險 - ET Fashion
▲營養師曝有些食物會加重身體發炎、不適,平時最好少吃。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖有些食物有抗氧化效果,能幫助維持身體健康、延緩老化,但你知道嗎?相反地,有些食物卻會促使發炎,導致身體不適...
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飲料也上榜!營養師曝6種「促發炎食物」 增加慢性疾病風險 - ET Fashion
▲營養師曝有些食物會加重身體發炎、不適,平時最好少吃。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖有些食物有抗氧化效果,能幫助維持身體健康、延緩老化,但你知道嗎?相反地,有些食物卻會促使發炎,導致身體不適...
![慢性發炎的元兇!營養師曝5種「促炎食物」:愛吃甜食要小心 - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
慢性發炎的元兇!營養師曝5種「促炎食物」:愛吃甜食要小心 - ET Fashion
▲營養師曝有些食物會加重身體發炎、不適,平時最好少吃。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你也常覺得很累,容易冒痘、過敏,還時不時肚子不舒服嗎?營養師谷傳玲提醒,這可能是慢性發炎惹的禍!慢性發炎不...
![營養師揭5個危害健康的「廚房壞習慣」:油冒煙再放菜大NG | ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師揭5個危害健康的「廚房壞習慣」:油冒煙再放菜大NG | ET Fashion
▲營養師提醒有些「下廚壞習慣」會危害身體健康,要盡量避開。(圖/翻攝unsplash)記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖不少人覺得外食重油重鹹,為了健康,越來越多人開始自己在家下廚,但小心有些錯誤的做菜...
![防癌從飲食開始!營養師籲「少吃5種食物」:愛吃炸物要小心](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
防癌從飲食開始!營養師籲「少吃5種食物」:愛吃炸物要小心
▲營養師提醒,平時少吃5種食物幫助遠離癌症威脅。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖癌症已連續超過40年都是台灣十大死因之首,不僅罹癌人數日漸增多,就連罹癌年齡層也逐漸下降。營養師谷傳玲就指出,不健康...
![減肥狂吃水煮餐?營養師曝「無油飲食」4大危害:掉髮、濕疹跟著來 - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥狂吃水煮餐?營養師曝「無油飲食」4大危害:掉髮、濕疹跟著來 - ET Fashion
▲營養師提醒,長期吃水煮餐不僅無益減肥還會影響健康。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你是否也是說到減肥,就想到要吃水煮餐或只吃蔬菜?對油脂避之唯恐不及,吃到一點都怕發胖?營養師谷傳玲就提醒,缺...
![不運動也能瘦!營養師教「年後減肥」5重點:飯前先做1事| ET Fashion | ETtoday新聞雲](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
不運動也能瘦!營養師教「年後減肥」5重點:飯前先做1事| ET Fashion | ETtoday新聞雲
▲營養師教年後瘦身5大飲食重點,照著做就能輕鬆瘦下來。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖春節期間每天大魚大肉、零食飲料開心爽吃,還每天熬夜追劇、打牌,久坐不動,過完年你又胖了幾公斤呢?想要瘦回來又...
![每天都要吃早餐?營養揭判斷1關鍵搭配飲食3重點更健康](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
每天都要吃早餐?營養揭判斷1關鍵搭配飲食3重點更健康
▲營養師分享做好3飲食重點,不吃早餐也沒問題。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你是否也曾聽說過不吃早餐會變胖或是會影響代謝等說法,因此就算不餓也不敢不吃早餐?營養師谷傳玲就表示,其實到目前為止還...
![燕麥吃錯減肥不成反發胖!營養師教3大關鍵:搭2種食物最好 - ET Fashion](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
燕麥吃錯減肥不成反發胖!營養師教3大關鍵:搭2種食物最好 - ET Fashion
▲營養師提醒正確挑選燕麥片的關鍵,才能真正幫助瘦身、控制血糖。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖近年來健康意識大漲,越來越多人開始吃起燕麥,其中更有不少人是為了減肥瘦身而吃,就連女星鄧紫棋、趙露...
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