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冰地瓜熱量砍半!「2時間吃」刮油剷肉拉超順營養師大推健康雲
▲冰過的地瓜因形成「抗性澱粉」,有助減重、控制血糖並調整血脂(示意圖/記者周宸亘攝)圖、文/潮健康張語希營養師地瓜拿去冰熱量竟「直接砍半」?營養師:「抗性澱粉」增加有利於減重!最近地瓜減肥話題正夯...
冰地瓜熱量砍半!「2時間吃」刮油剷肉拉超順營養師大推健康雲
▲冰過的地瓜因形成「抗性澱粉」,有助減重、控制血糖並調整血脂(示意圖/記者周宸亘攝)圖、文/潮健康張語希營養師地瓜拿去冰熱量竟「直接砍半」?營養師:「抗性澱粉」增加有利於減重!最近地瓜減肥話題正夯...
健康趁「早」開始!10 種常吃早餐組合讓你無精打采營養師這樣調整活力高效提升
台灣早餐不論是中式或西式早餐,都有多種餐點可以選擇,不過有近6成民眾自認早餐吃得營養不均衡!台灣癌症基金會新發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》顯示國人最受歡迎早餐組合前10名,都是容易造成精神不...
乳癌成因|常吃雞翼雞頸易患乳癌?醫生拆解4大迷思附防乳癌食物
愛吃雞翼、雞頸容易患上乳癌?乳癌為本港第5大致命癌症,要多加提防。網上流傳不少有關乳癌的迷思,指部分食物、內衣、日用品均可能會引發乳癌。有外科醫生拆解乳癌4大常見迷思,並教3種防癌方法。另外,也可從...
健康趁「早」開始!10 種常吃早餐組合讓你無精打采營養師這樣調整活力高效提升
台灣早餐不論是中式或西式早餐,都有多種餐點可以選擇,不過有近6成民眾自認早餐吃得營養不均衡!台灣癌症基金會新發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》顯示國人最受歡迎早餐組合前10名,都是容易造成精神不...
早餐推薦︱早餐吃方包血糖飆升易餓易肥中醫推介8種提神早餐食物穩定血糖養好腸胃
▲早餐吃方包血糖飆升易餓易肥!中醫推介8種提神早餐食物,穩定血糖養好腸胃。【早餐/方包/升糖指數/血糖穩定/醒神/色胺酸】一日之計在於晨,吃飽早餐對於身體而言非常重要,但你吃對了嗎?常見的早餐食物例如方...
脂肪肝全消失!7旬翁做1事激減20磅醫生提議減肥可以這樣吃
改變1個生活小習慣就可成功減重改善健康!台灣有名70歲伯伯患有脂肪肝,他因而改變每日3餐的比重,早餐跟午餐吃得特別多,晚上只喝水,1年後成功減重10公斤,連脂肪肝也消失。腸肝膽科醫生表示,研究發現,午餐...
一輩子都在「減重」?中醫師:不慢慢瘦,復胖一次比一次更快| 遠見雜誌
違反人性的減重法,沒辦法長期執行:一旦停止,體重就會馬上加回來。遠見好讀[1]加入追蹤2024-05-09瀏覽數550+《慢慢「瘦」才最快》/僅為情境圖,取自unsplash經過這些年的臨床現場,我發現大部分病人在尋求醫...
臟器全逆位!醫「鏡向動刀」 幫女縮胃減重
圖/TVBS台中一位林小姐臟器逆位,原本健康不受影響,但是產後出現肥胖問題,想要縮胃減重,但一般手術在她身上成了難題,醫師坦言手術步驟都要調整,反向操作才順利結束手術。圖/TVBS曬出X光片,台中這位李小...
2024巴黎奧運「取消項目」有哪些?舉重、棒球等熱門項目皆有調整,可能影響台灣奪金?
*100%的觀眾乘坐公共交通工具、自行車或步行前往比賽場館;*奧運會門票持有者可免費使用巴黎交通工具;*奧運會期間推出零排放公共汽車車隊隨時待命*法國的高鐵保證國內85%的城市,前往巴黎的時間低於4小時。...
解嘉縣番路鄉中醫資源缺乏長庚合作衛生所開診- 健康- 中時
健保給付中醫門診總額醫療資源不足地區改善方案」,與番路衛生所合作開診,未來視醫療團隊量能、民眾需求可能再調整看診次數。目前門診隔周周四在番路鄉
飲食健康|男子靠1招飲食調整一年狂減22磅中度脂肪肝神奇消失
【脂肪肝/減肥/瘦身/飲食/高血壓/肥胖/關節痛】健康的飲食及作息,對身體健康極為重要!台灣一名70歲患有中度脂肪肝的病人,1年後到院檢查時,醫生發現他除了體重狂減10公斤之外,他的中度脂肪肝亦消失蹤。經了...
4月CPI年增1.95% 低於通膨警戒線| MoneyDJ理財網
MoneyDJ新聞2024-05-0807:56:40記者新聞中心報導主計總處公布4月物價變動概況,4月消費者物價總指數(CPI)年增率為1.95%,低於2%的通膨警戒線,為9個月以來的最低,而扣除蔬菜水果、能源後的總指數(即核心CPI)年...
男子不減食量激減22磅中度脂肪肝消失!醫生揭只需調整1件事 - CCUE.ca
早餐和午餐吃得豐盛,但早晚運動能把熱量消耗掉。(圖片來源:iStock).夜晚早睡,每天的進食量也比以前少一點,體重就慢慢地瘦下來。(圖片來源:iStock
男子不減食量激減22磅中度脂肪肝消失!醫生揭只需調整1件事 - CCUE.ca
胃腸肝膽科醫生錢政弘在Facebook專頁分享病例指,該名70歲男子身高約1.5米,體重曾高達74公斤(約164磅)。因為覺得太肥胖,被多種健康問題纏身,包括高血壓、
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