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母親節想吃蛋糕卻怕胖?「健康蛋糕」真的健康?營養師授4方法減輕吃蛋糕罪惡感
最溫馨的母親節要來了!在這五月最幸福的一天,子女會特別送上精心挑選的禮物、美麗的鮮花及溫馨小卡片…等來表達對媽咪的感謝。想當然一個好吃又好看的蛋糕[1]是不可或缺的!大家是否已經訂購蛋糕要好好慰勞媽咪...
媽媽罹癌只剩半年可活!男大生休學照顧,並寫了一本書記錄母親的一生
每個人都可能面對親人因病離開人世,中國有一位大四男學生王亞星,在得知媽媽[1]罹患癌症[2]後,用了八個月的時光陪伴母親臨終,他更用三萬字來寫母親,希望藉此讓母親可以永遠活在許多人的記憶裡,孝心感動了許...
減肥秘訣:活化「好脂肪」燃脂4.1公斤,醫師解密:搞懂這顏色脂肪提升基代瘦更快!
無論是站在減重或是增進健康的角度,相信大家都希望留在我們身上的脂肪越少越好,今天許芷瑜醫師就要和大家分享,如果說有一種好的脂肪,它就像一個鍋爐,增加你的基礎代謝率,促進燃脂,一年內甚至可以燃燒4.1...
康普茶不只能減肥!醫師解密康普茶功效禁忌警告這些人不要喝
你喝過康普茶嗎?喝起來有點微酸氣泡、帶一點茶香與溫潤甘甜,但又不像傳統茶葉般有茶澀感。康普茶有什麼功效?除了減肥,對腸道也有特殊的調節作用!以下醫師說明康普茶的健康好處,以及哪些人不能喝。 什麼是...
她82歲還能跑半馬專家指3個好習慣是保持心臟健康及長壽關鍵
變老不等於就得放慢生活腳步,現年82歲的威瑪.金恩(WilmaKing)從70多歲開始,每年都參加華府半馬拉松[1]比賽,並養成每天步行8英里(約13公里)的習慣;科學顯示,她規律的日常鍛鍊,包括重量訓練和靈活度訓練...
「老闆,不要香菜」為何大眾對香菜接受度兩極化?香菜5好處你該吃吃看
韓劇《淚之女王》掀起一波追劇熱潮,金秀賢、金智媛的高顏值組合和揪人心弦的愛情故事引人入勝,有一幕香菜[1]哽更引發討論。女主角的弟弟為了尋找秘密資金,佯裝不會說韓文的中國人,劇中用中文說了:「老闆,...
【WH專家說】拔智齒要放膠原蛋白嗎?牙醫解密膠原蛋白功效&價錢!女生拔 ...
黃玲雅醫師指出,女性如要拔智齒,則可以注意是否有在吃「口服避孕藥」!如果有要拔智齒的話,黃玲雅醫師建議,口服避孕藥的部分可以提前跟醫師告知。口服避孕藥會導致傷口血塊流失,進而提升乾性齒槽炎發生的的...
腸道菌主宰身心健康解密腸道與腸道菌共生奧秘
編者按:「腸腦菌軸」研究揭示了腸道-大腦-腸道菌群間互動的奧祕。繼前一篇文章談到「大腦與腸道熱線不斷,協力調節身心機能[1]」,本文探究腸道與腸道菌互利的共生機制,促進腸道健康,有助於腸腦的良性溝通...
楊謹華「回不去的友情」解密被問昔日閨蜜蕭亞軒這樣回
楊謹華[1]日前在實境秀《乘風2024》(又稱《浪姐5》)中掏心自爆曾有一段「回不去的友情」,網友瘋猜她講的是昔日閨蜜蕭亞軒[2],今(5╱2)她出席隱形牙套品牌Zenyum綻雅代言記者會時則說:「大家想太多了,不要...
母親節蛋糕怎麼挑最健康?營養師曝6種蛋糕竟超肥,「健康挑選5秘訣」一次看
養生·聰明飲食人生智慧生活智慧王運動健身保健食品瘋心理學解密營養養生/聰明飲食.母親節蛋糕怎麼挑最健康?營養師曝6種蛋糕竟超肥,「健康挑選5
美國健身教練傳授16個一生受用的減肥秘訣!鍛煉肌肉、接受體重有1-1.5公斤的浮動 - ELLE
聚餐享用一頓飯可能會帶來熱量災難,因為主菜的平均熱量為1,000卡路里或更多。這很大程度上是由於份量大於建議的份量。解決方案:分食,或者選擇兩份較小的開胃菜而不是主菜。此外,限製或避免酒精飲料,因為它...
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預告【醫道心傳】解密納豆:千年健康秘訣!功效全解析!預防血栓癌症,提高記憶力!這些人別吃!|中醫食療健康|抗血栓癌症痛風高血壓胃潰瘍|吳國斌中醫師|
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胡乃文開講-名醫談養生•799Kviews·12:03·Gotochannel·Headtodo1名醫鬆筋抗三高「拉筋養生法」專家教你安全又有效地拉筋!健康2.020180805
番茄紅了醫生的臉就綠了!抗老、防癌...5功效益健康烹飪加上「這個」茄紅素多更多
茄紅素[1](Lycopene)屬於一種植物特有的植化素,是類胡蘿蔔素的一員,普遍存在於番茄、西瓜、紅心芭樂、紅色葡萄柚、石榴、木瓜等紅色系水果及其相關製品中,顏色愈紅、茄紅素含量愈高。雖然茄紅素是類胡蘿蔔...
癌症營養不良恐礙治療!中醫癌症飲食貼士解密認識3大免疫營養助癌友增強免疫力 - healthyD
癌症營養不良恐礙治療!·一名年約60多歲的女士接受身體檢查後,發現在肝膽位置長出惡性腫瘤,隨即接受手術切除癌細胞,並接續進行化療。·註冊中醫師曾祥威表示
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