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吃西瓜消暑又補水?營養師:小心糖分攝取健康雲
▲水果甜度偏高,患有糖尿病的民眾在攝取的同時要特別注意。(圖/取自免費圖庫Pixabay)生活中心/綜合報導隨著天氣逐漸升溫,西瓜成為了許多人消暑補水的首選,營養師邱世昕提醒,西瓜雖含有大量水分,卻也含有...
健康網》吃西瓜能補水? 營養師:小心同時也在吃糖
營養師表示,雖然西瓜含大量水分,可同時幫助身體補水,不過要注意它也含有糖,如果只是單純想補水,建議還是喝水就好,因為吃西瓜補水,小心也在吃糖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導...
他吃芭樂竟腸阻塞急開刀保命!醫揭腸結石危險水果清單:西瓜不吐籽也中
芭樂是台灣很常見的水果,富含能抗氧化的維生素C,不過一位男子吃了芭樂竟然開始腹脹、臉發綠、講話還有氣無力,結果原因是腸胃結石、導致腸阻塞,甚至已腸壞死穿孔,需要緊急開刀!醫師特別提醒,有些族群在吃...
水果糖分|10大低糖分生果排名牛油果第1差榜尾14倍西瓜都入圍
生果一向的形象都是健康食物,因為含有多種維他命、礦物質和纖維,促進身體機能活動。不過選擇生果前必須了解其果糖成分,因為攝取太多糖分會導致體重、血糖升高,增患糖尿病風險!生果吃過多易致高血壓、高膽固...
抖音上的「西瓜減肥」是真的嗎?營養師告訴你西瓜減肥的好處及風險
僅僅靠吃西瓜(再次強調,西瓜主要是水),您可能會在幾天內看到體重變化。然而,西瓜飲食只是短期的解決方案,並不是一種可持續實踐的減肥方法。「你可能會減去水重,但一旦你開始吃其他的食物,你的體重就會反...
抖音上的「西瓜減肥」是真的嗎?營養師告訴你西瓜減肥的好處及風險
僅僅靠吃西瓜(再次強調,西瓜主要是水),您可能會在幾天內看到體重變化。然而,西瓜飲食只是短期的解決方案,並不是一種可持續實踐的減肥方法。「你可能會減去水重,但一旦你開始吃其他的食物,你的體重就會反...
夏季重傷害3/遠離癌症體質!必吃4食物增免疫力減糖9水果過癮又健康
研究顯示,番茄攝取量愈多,心血管疾病死亡率、攝護腺癌和胃癌罹患率皆呈現下降趨勢。(圖/報系資料照)夏季想遠離癌症風險,專家推薦4種提高免疫力的食物,包括蕃茄、梅干、大蒜和薑。另外也推薦9種當季水果,...
夏季重傷害3/遠離癌症體質!必吃4食物增免疫力減糖9水果過癮又健康
夏季想遠離癌症風險,專家推薦4種提高免疫力的食物,包括蕃茄、梅干、大蒜和薑。另外也推薦9種當季水果,包括百香果、奇異果、紅龍果、美濃瓜、西瓜、哈密瓜、水梨、水蜜桃、芭樂,它們不僅富含維生素C、A等營養...
番茄紅了醫生的臉就綠了!抗老、防癌...5功效益健康烹飪加上「這個」茄紅素多更多
茄紅素[1](Lycopene)屬於一種植物特有的植化素,是類胡蘿蔔素的一員,普遍存在於番茄、西瓜、紅心芭樂、紅色葡萄柚、石榴、木瓜等紅色系水果及其相關製品中,顏色愈紅、茄紅素含量愈高。雖然茄紅素是類胡蘿蔔...
西瓜可以壯陽?何時吃最好?吃西瓜你該知道這些事|聰明飲食
夏天到了,香甜多汁的西瓜[1]是最受歡迎的水果,紅色、黃色果肉誘人,含有維生素A、β胡蘿蔔素、鉀離子[2]、膳食纖維[3]等營養素,且果肉吃起來有飽足感,有助減重、消水腫[4]。林口長庚醫院營養師陳姿吟說,西瓜...
小粉刺不處理!16年後臉上長成「2.5公斤巨瘤」如大西瓜| 國際| 三立新聞網SETN.COM
腫瘤是件稀鬆平常的事情,常人耳邊有容易長出腫瘤,只不過它們通常只有核桃般大小,而不會大得像顆西瓜。而最讓奧斯本擔心的,還不是腫瘤的切除手術,而是
食在營養/西瓜水分多熱量低5類人食用有禁忌
夏天到了,香甜多汁的西瓜是最受歡迎的水果,紅色、黃色果肉誘人,含有維生素A、β胡蘿蔔素、鉀離子、膳食纖維等營養素,且果肉吃起來有飽足感,有助減重、消水腫。林口長庚醫院營養師陳姿吟說,西瓜幾乎不含脂肪...
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