【補益】關鍵字相關文章 第1頁 / 共5頁
夏天到養生首要補益陽氣保持寧靜心境 - AM730
從中醫的角度,夏日與心火相關,人亦容易心火過旺、大量出汗,所以立夏後養生宜多吃「苦」,如苦瓜、絲瓜等,幫助瀉熱安神,而多吃烏梅、山楂、五味子等酸性
雨水時節如何擺脫春困? - 紫荊雜誌
最近雨水不停,空氣濕度很大,濕氣容易侵入人體,導致乏力、困倦,以及出現心情低落、郁悶等不良情緒。如何養陽氣、祛濕氣?廣州中醫藥大學第三附屬醫院護理部黎小霞副主任護師分享幾個中醫小妙招。第一招:艾灸...
健康網》膝蓋卡當心關節炎中醫針灸、藥物雙管齊下延緩退化
中醫師表示,退化性關節炎不僅影響生活,好發於曾經膝蓋受過損傷患者,與女性更年期後的骨質疏鬆患者;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕長輩爬山健行膝蓋卡卡,可能是退化...
春天養生|濕氣重易疲憊昏昏欲睡?中醫師推薦按5穴位趕走春睏
春雨綿綿易造成天氣潮濕,空氣中的濕氣會進入人體造成濕氣重,導致身體沉重、疲憊、睏乏欲睡、頭悶脹等,總覺得注意力無法集中的狀況,做起事情提不起勁。面對春睏影響工作效率,中醫師建議用5穴位1藥膳來改善。...
喧软多汁的香菇肉包好吃有窍门(视频) - 希望之声
氣血.雞蛋這樣搭配可養心補腎補益氣血.希望之声https://www.soundofhope.org.https://www.soundofhope.org/post/802654https://www.soundofhope.org/post
清明節氣 陽氣不足人士宜把握時機疏通補益肝腎,健脾胃都重要!推介「南瓜洋葱栗子湯」
「這幾天天氣終於晴朗了,曬曬太陽,心情也好。」Janice說。 「清明到了。清明節大家會想起掃墓,慎終追遠是我們傳統的美德。清明又是二十四節氣之一。清明的意思是物生清淨明潔,此時生長的萬物都清淨...
清明節氣 陽氣不足人士宜把握時機疏通補益肝腎,健脾胃都重要!推介「南瓜洋葱栗子湯」
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純野生靈芝功效大揭密!讓人驚豔的六種好處!醫學上靈芝孢子的功效、副作用 - 早安健康
「靈芝」英文學名Ganoderma,中醫藥文獻裡具崇高地位,尤其純野生靈芝更珍貴難得。《神農本草經》將靈芝列為無毒、可多服的「上品」;《本草綱目》詳加說明「六種靈芝」好處。近年「破壁」靈芝孢子粉功效是熱門...
嘴唇乾裂不舒服擦護唇膏也不好?小心是身體出問題!2大食物改善嘴唇乾
嘴唇乾裂不舒服?用護唇膏、保濕面霜也不見好轉?中醫師表示,嘴唇乾裂與體質有關,除了中藥治療,也可從飲食下手改善,並依發生原因選擇不同食材,另外也要多補充水分,讓身體好吸收! 2原因導致嘴唇乾裂中醫師...
春分|濕度達100%健脾去濕飲食3大忌中醫推護肝12食物花生木瓜湯
立春(20日)快到,其實春天早已來臨,近日天氣非常潮濕,濕度高達100%!濕氣重、人也容易倦,註冊中醫師就建議這種天氣要食用養肝食品,飲用去濕湯水或茶飲,除了吃綠色食物外,究竟還有什麼選擇?春分一般在每...
千萬要忌口!科學漢醫的兩大食養法則| 信傳媒
甜性、麵食、發酵類的食物屬性為濕,但應該從主食中攝取適當而穩定的醣類,而非單純滿足口腹之慾的甜點或是手搖飲料。(圖片來源/信傳媒編輯部)其一,不要輕忽環境或同類食物積累對身體的影響《內經・至真大要...
千萬要忌口!科學漢醫的兩大食養法則| 信傳媒
甜性、麵食、發酵類的食物屬性為濕,但應該從主食中攝取適當而穩定的醣類,而非單純滿足口腹之慾的甜點或是手搖飲料。(圖片來源/信傳媒編輯部)其一,不要輕忽環境或同類食物積累對身體的影響《內經・至真大要...
千萬要忌口!科學漢醫的兩大食養法則| 信傳媒
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