【補湯】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
天冷素食也能進補電鍋清燉美味素羊肉補湯
作者:江豔鳳(素料理達人/人氣烹飪老師)編者按:冬天進補[1]多以肉湯為底,素食者掌握一大烹調原則,也能吃補。鑒於長期茹素者體質偏冷,素食達人選擇當季的白蘿蔔,和有濃厚香氣、嚼勁如肉般的香菇頭,佐以...
【民報農民曆-小雪1】小雪到早睡晚起、黑色食物養腎防寒平補藥膳這樣吃
11月22日是冬天的第二個節氣「小雪」,中醫師建議此時可早睡晚起,等待太陽升起再外出,躲避寒氣。此時進補以「平補」為佳,中醫師特地推薦一些補湯及養生藥膳,供民眾在寒冷時候補腎溫暖脾胃。黃星若/台北報導...
有食譜》吃素冬令進補怎麼吃?中醫揭「蔬食進補」4招素補湯抗寒 - 優活健康網
吃素冬天進補該怎麼吃?中醫師指出,吃素者因長期吃蔬食,容易缺乏蛋白質,體質偏寒涼,建議多補充植物性蛋白質和鈣質,可吃堅果、豆類、全穀雜糧等。此外,若想食用「蔬食進補」暖身料理,則可透過煲湯、紅燒、...
十全大補湯|補血益氣溫寒10材料3類人不宜天氣轉涼是時候飲嗎?
十全大補湯相信大家都聽過,但所謂的「十全」到底有什麼呢?現在入秋,天氣轉凍,又是否適合喝它補身?雖然十全大補湯補血益氣,但還是有人不適宜飲用,大家快來一起了解吧!十全大補湯補血益氣溫陽禦寒十材料十...
食譜/保護關節不痠痛!這款藥膳湯頭補肝腎、強筋骨 加米酒順序藏眉角-杜仲補骨湯
想要顧關節、預防骨質疏鬆,中醫的藥膳也可以幫忙。藥膳食補專家林秋香教大家製作這道「杜仲補骨湯」,補肝腎、強筋骨的杜仲,搭配補氣益血的黃精與肉蓯蓉,幫你改善腰膝疼痛,保護膝蓋關節。 材料藥材:杜仲1兩...
食譜/保護關節不痠痛!這款藥膳湯頭補肝腎、強筋骨 加米酒順序藏眉角-杜仲補骨湯"
想要顧關節、預防骨質疏鬆,中醫的藥膳也可以幫忙。藥膳食補專家林秋香教大家製作這道「杜仲補骨湯」,補肝腎、強筋骨的杜仲,搭配補氣益血的黃精與肉蓯蓉,幫你改善腰膝疼痛,保護膝蓋關節。 材料藥材:杜仲1兩...
白蘿蔔這樣煮妙變大寒補湯!醫推這些「大寒養生法」 素食也能滋補有方
今年因過年較早,大寒節氣也與新年碰在一起。中醫師提醒,大寒為一年中最寒冷的節氣,這時要好好調養身體,才能在來年春天頭好壯壯。不能吃肉進補的民眾也沒關係,中醫推薦「素食養生湯」讓你暖胃又健康。 「大...
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